Wat mij vaker is verteld door verloskundige is dat ik juist niet meer op mijn rug mag liggen in het 3de trimester. Ik ben namelijk een rug slaper en kreeg het benauwd als ik op mijn rug lag. Dit komt namelijk omdat je hoofdslagader wordt bekneld en hierdoor jij en je baby minder zuurstof binnen krijgen. Dus probeer op je rug te liggen toch wat te vermijden, vooral als jullie harde buiken hiervan krijgen. Omg I can’t wait to sleep on my back againnn 😍😋
Mijn gyneacologe raade me aannom vanaf 25/26 weke op de rug slape te vermijde.
Ze raade me aan zoveel mogelijk op de linkerzij.
Maar soms werdk toch wakkernop men rug en dan hadk ook harde buik
Ik kreeg ook altijd harde buiken als ik in rugligging lag; met name met lang-uitgestrekte benen. Ik had sowieso veel last van harde buiken gedurende gehele zwangerschap. Gezond kindje gekregen! Probeerde wel rugligging te vermijden en sliep uiteindelijk alleen op mn linker zijde (alle andere posities werd ik beetje duizelig.. zucht als je eraan terugdenkt haha! Heerlijk om weer op alle manieren te kunnen liggen 😇)
Ik heb hier (thank god!) geen last van. Kan nog steeds prima een uur of 2-3 op mijn rug liggen/slapen, daarna draai ik naar mijn zij. Nu ben ik 34 weken en heb ik sowieso nauwelijks harde buiken.
