Misselijk, misselijk en nog eens misseijk

Heel moeilijk maar erg belangrijk is blijven eten. Ik at eerst iets wat me maar aanstond voordat ik opstond, dat hielp een beetje. En ik at graag zoute chips, gewoon een paar, dan zakte de misselijkheid ietsje en kon ik ook wat anders eten. Dan blijft drinken ook beter binnen. Maak je maar even geen zorgen over gezond doen, het is belangrijker dat je wat binnenhoud. De gynaecoloog zei hier het is net een parasiet, baby neemt wel wat hij nodig heeft van jou lichaam. Dus als je 6 weken alleen chips eet is dat prima als dat je op de been houd. Sterkte ermee, het is echt een ellendige periode maar er komt een eind aan!

Hier precies het zelfde. Ik eet kleine hoeveelheden gedurende dag zoals rijstwafels, sultana, broodje kaas en verschillende soorten fruit. Wat er bij mij ook lekker in gaat is chips, ijsjes en olijven. Het helpt mij bij het verminderen van misselijkheid.

Zo herkenbaar bij onze oudste leefde ik op pombar chipjes. Smakeloos maar wel licht zout.

Wat ontzettend vervelend, heel veel sterkte!! Soms helpt het om kleine beetjes te eten, bij opstaan gelijk wat te eten of gember thee te drinken. Of je kunt de huisarts vragen om medicatie, dat zou ook kunnen helpen. Bij mij hielp dit allemaal niet, maar wie weet dat iets er van werkt. Ik zelf werk nu minder, doe stukken minder qua sociale activiteiten en neem vaak pauzes en hield toen het echt heel erg was altijd een emmer bij de hand.

Blijven eten en vraag om emesefene zetpille of gewone pilletjes als je die kan slikke nog. En ik heb al met 6 weken het werk het verteld zodat ze er rekening mee konde houden 😊

Oh ik heb zo met je te doen.. ik heb me 16 weken lang zo mega misselijk gevoeld. Ik heb daarnaast Emefobie (angst voor overgeven), dus ik was zo bang te moeten spugen. Ik heb toen emesafene gekregen van de huisarts. Bij mij deed het niets, maar voor sommige werkt het echt super! Toen kreeg ik in goed overleg metoclopramide, dat haalde de scherpe randjes er van af. Ik hoop echt dat je er gauw vanaf bent. Sterkte 🍀

OH god ik ben zoooo blij dat iemand dit zegt! Want ik ben zooo ontzettend bang voor spugen en heb ook emetofobie. Hoe heb je jejezelf hier in hemelsnaam overheen gezet?

Het was echt afzien! Ik heb het zo zwaar gehad die eerste maanden, ik zat er echt doorheen. Dus ik heb me er niet echt overheen kunnen zetten, maar ik moest wel door. Het enige waardoor ik in ieder geval iets kon eten was de metoclopramide. Ik sliep op de bank, nachtenlang op gezeten met paniekaanvallen. Als je wilt, mag je me best een berichtje sturen! Heb je Instagram oid? Wellicht kan ik je erin steunen. Want hoe zwaar het soms ook is, het gaat je lukken!

Yes ik heb insta! Dat is @auroraehh, je kan me daar gewoon op volgen. Alleen heb ik mijn zwangerschap nog niet geopenbaard aangezien het nog vroeg is!

De enige tip die ik heb is: zorg dat je altijd overal een emmer of zak bij je hebt…😔

Behalve alle tips van de anderen, wat voor mij goed werkte om iets anders ( gezonds) te kunnen eten, was n beetje warme custart vla te maken. Dit kalmeerde m'n maag waardoor ik n half uurtje daarna soms wat fruit of n groente smoothy kon eten/drinken. Ik ken het gevoel enorm goed. Helaas hier wel alles er steeds weer uit kotsen maar ik bleef het proberen. Op werk wisten m'n collega's dat ik medicatie voor vruchtbaarheidsbehandelingen gebruikte en daar werd ik al hondsberoerd van qua misselijkheid. Ik ben dus vol blijven houden dat het van de medicatie kwam, ook toen ik al zwanger was. Hierdoor keek niemand er van op als ik per dienst wel n keer of 3 naar de wc moest rennen om over te geven en nauwelijks at tijdens pauzes. Maar weet niemand nog iets dan is t lastiger. Maar eerlijk zeggen kan natuurlijk best, al moet je je daar goed bij voelen. Bijv fam en vrienden wel, collega's nog niet. En wat betreft de emofobie, bespreek dit zeker met de huisarts. Medicatie gebruiken kan je misschien wat beter laten voelen en daarnaast geruster gevoel geven dat je dus niet gaat overgeven. Het is n lastige fase. Maar gelukkig meestal over. Sterkte!

Wat vervelend hè die misselijkheid. Ik heb er tot week 25 veel last van gehad, elke dag minimaal één keer overgeven. Toen was het ineens weg! Mijn tips: blijven drinken, ik dronk de hele dag door water, ook al bleef natuurlijk niet alles binnen, zo droogde ik niet uit. Eet iets lichts zoals een stuk fruit of een cracker of groente. Hopelijk wordt het snel beter voor je!

Gember thee en een cracker met kaas doet het bij heel goed tegen de misselijkheid. Ik kreeg vanavond ook weer geen normaal portie avondeten naar binnen. Eet dan gewoon een paar uur later nog een cracker met kaas. Soms heb ik opeens enorme honger om half 5, dan werkt een cracker met kaas ook prima. Het is btje zoeken met wat bij je past. Een appel bij mij om half 5 werkt averechts kan ik je vertellen. Succes!

Blijven eten inderdaad, ik eet de hele dag door. Een lege maag is foute boel. Als het echt heel naar wordt dan kun je aan je vk vragen of je suprimal mag nemen. Ik mag het nemen. Ik ben nog steeds misselijk maar het haalt de scherpe randjes er echt vanaf. Sterkte 😘