Multi prena fem

Ik slik deze en ik vind het ook erg veel… ik neem meestal 1 per dag en dan na een paar dagen eens 2… want de rest van de dingen zijn wel erg goed denk ik maar inderdaad erg veel foliumzuur. Ik vind het best raar want orthica is wel een goed Nederlands merk met onderzoeken naar hun producten..

Heb jij het al met de verloskundige besproken?

Nee… mijn verloskundige heb ik (tot nu toe) hoop ik, niet zoveel aan want ik kreeg met 8 weken pas bij de echo folders mee waarin stond dat je al vier weken van te voren foliumzuur moest slikken. Gelukkig wist ik door mijn werk dat dat moest dus ben ik al voordat ik zwanger werd begonnen… Ze raden gemiddeld ook 0,4-0,5 milligram aan… met 1 tablet van orthica zit je daar dus al op.. heel vreemd dat je er dan 2 moet. Ik voel me daar niet helemaal goed bij om elke dag dan 0,8 te gaan slikken … De foliumzuur die er inzit is gewoon de goedgekeurde versie ook nog een, hetzelfde als in die van Golden Naturals Mama, maar daar zit dan 500 in per 2 tabletten. Die heb ik ook een maand geslikt. Ik hou het dus bij 1 tablet per dag en dan om de 3,4 dagen eens 2 … en soms vergeet ik er ook weleens 1 🙈

Ik heb deze mijn eerste zwangerschap geslikt en nu ook weer. Verloskundige zei destijds dat het een hele goede was. Wist eerlijk gezegd niet dat hoeveelheid foliumzuur hoog is.

Ik kwam er ook per toeval achter dat het twee keer zo veel is als bijvoorbeeld Davitamon, het is wel de goed opneembare vorm van foliumzuur, misschien dat dat iets uitmaakt? Maar ik twijfel of het geen overdosis is 😅 Ik vind het wel heel fijn dat er ook visolie inzit.

Ja inderdaad het is echt de goede opneembare vorm maar daarom vind ik die hoge dosering juist ook vreemd…. Als we 1 nemen hebben we inderdaad net zoveel binnen als bij de Davitamon en die nemen echt heel veel vrouwen volgens mij. Ik ben zelf niet zo’n fan van Davitamon moet ik eerlijk zeggen …. Orthica is wel echt kwaliteit

Ja precies daarom heb ik niet voor Davitamon gekozen, zit volgens mij ook echt wel wat troep in aan vulmiddel. Maar ben bang dat ik als ik er 1 slik, ik van de rest weer te weinig binnen krijg...

Ja daar ben ik dus ook wel een beetje bang voor, maar mijn zus is net bevallen van een gezond meisje en en die heeft alleen maar Davitamon geslikt … tijdens zwanger zijn is foliumzuur gewoon echt het belangrijkste kwa vitamines slikken de rest is mooi meegenomen denk ik maar 🙈 Maar ja ik eet dus ook geen vis want dat lust ik niet dus dan denk ik ook weleens van krijgt m’n baby dan niet te weinig voedingsstoffen uit visolie, het is zo lastig 😓

Ja lastig, ik ga het morgen vragen aan de verloskundige. Zal het laten weten! Mochten er nog meer meiden zijn die dit slikken, hoor het graag!

Heb je die van vitakruid wel eens bekeken ;) die zitten zo hoog in alle vitamines.. alleen bij foliumzuur dan weer niet. Vaak bij orthomoleculaire merken volgens mij dat ze hoger zitten. Ik heb een boel vitaminetabletten vergeleken en deze komt er voor mij wat betreft kwaliteit en opneembaarheid het beste uit. Davitamon het slechtste als je bekijkt wat je nodig hebt en ook zijn die inhoudsstoffen minder makkelijk opneembaar. Dus vandaar dat ik voor orthica ben gegaan. Krijg je iig waar voor je geld. Ik vind het ook wel vreemd dat er de dubbele dosis in zit, maar zag het bij meerdere merken voorbij komen. Vitakruid leek me ook een goed merk wb opneembaarheid en kwaliteit van de vitamines, maar naar mijn idee mega hoog gedoseerd. Dus die toch niet genomen. Als je kijkt bij de hoeveelheid vitamines die je dagelijks in moet nemen zitten veel merken vaak ook hoger dan 100%. Dus misschien niet gek dat dat bij foliumzuur dan ook zo is? Ik heb er in het begin wel twee genomen per dag maar doe er nu eentje. Je kunt ze ook een mailtje sturen. Ze reageren snel en ook inhoudelijk goed is mijn mening.

En neem je er nu 1 of 2? Heeft ze daar wat over gezegd

Goeie tip, ik kan ze inderdaad eens mailen. Misschien dat ik af ga wisselen met 1 en soms 2 per dag, ik vind de ingrediënten verder erg fijn. Daarom ook bewust voor deze pillen gekozen. Vanaf wanneer ben jij er 1 gaan slikken?

Ik neem er 2. Ze heeft er niks over gezegd destijds verder, behalve dat het dus echt een goede was. En mijn zoontje is ook heel gezond haha. De baby in mijn buik ook helemaal goedgekeurd, ondanks dat ik deze keer pas begon met zwangerschapsvitaminen toen ik er bij ongeveer 5 weken achter kwam dat ik zwanger was...

Ik slik deze pillen sinds de laatste IVF behandeling voor de zwangerschap. We waren al 5,5 mndn bezig... Weet niet of het precies hieraan ligt, maar het was toen eindelijk gelukt. Sinds de zwangerschap neem ik er 2, daarvoor was 1 voldoende. Ik slik alleen vit D bij (vanwege huidskleur) en Magnesium (voor de rust).

Reactie van Orthica zelf: 400 mcg foliumzuur is de minimale aanbeveling voor zwangere vrouwen. Het is hetzelfde idee als met een ADH aanbeveling, het is een minimale aanbeveling om in het grootste gedeelte van een populatie tekorten te voorkomen. Orthica gaat hier uit van de optimale dosering, en dat is 800 mcg gedurende de zwangerschap en borstvoeding, er is dan verhoogde behoefte aan foliumzuur. Uiteraard is dit veilig te gebruiken, Orthica is een orthomoleculair merk, wij gaan niet uit van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid maar van de optimale dagelijkse hoeveelheid en houden rekening met specifieke behoeftes. Vind ik erg aannemelijk!

Okee nou duidelijk waarom dat er dus inzit 😬

Wat vind jij ervan?

Ja ik werk in een drogist en wij krijgen ook de vertegenwoordiger van orthica, hele aardige vrouw met veel verstand ervan! Maar ze zijn wel erg van optimaal supplementen inzetten…. En dit is goed voor dit, en dat is goed voor dat…. Alles kun je wel nemen zeg maar dan word je 100 jaar 🙈 ik vind het allemaal wel mooi klinken maar gebruik wel mijn gezonde verstand… als overal nu wordt geadviseerd 400 mcg foliumzuur dan houd ik me liever daaraan… Er zijn trouwens genoeg mensen ook die ik ken die helemaal niks slikten tijdens de zwangerschap omdat ze het niet wisten! En die baby’s zijn allemaal ook gezond geboren…. Ik denk dat “teveel” ook zeker niet goed is…. Een vriendin moest ivm een eeneiige tweeling zwangerschap dubbele dosis foliumzuur van de gynaecoloog in het ziekenhuis: dat vindt ik dan wel weer logisch… maar toen 1 baby’tje helaas is overleden mocht ze stoppen met die dubbele dosis… Ik weet het niet zo goed maar ik heb er gewoon 1 genomen, maar snap ook best de theorie van orthica want er zit gewoon weinig meer in onze voeding en de bodem, veel minder dan vroeger. Ik zou gewoon doen waar jij je veilig en goed bij voelt 🥰