Multivitamine zwangeren

Tijdens mijn zwangerschap slikte ik "Davitamon Compleet Zwanger" https://www.kruidvat.nl/davitamon-compleet-zwanger-omega-3-visolie-capsules/p/1677698?_gl=1*1f0niz3*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=CjwKCAiA_dDIBhB6EiwAvzc1cHeGdphgy5F0SgXx3aDjAwxQmr5KhnJuH3pFJ-o0cCB0bTqQ-FoTsRoCPDYQAvD_BwE Nadat ik mama werd slikte ik de opvolger "mama fit" https://www.kruidvat.nl/davitamon-compleet-mamafit-tabletten/p/1677768?_gl=1*1yfyjyc*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=CjwKCAiA_dDIBhB6EiwAvzc1cHeGdphgy5F0SgXx3aDjAwxQmr5KhnJuH3pFJ-o0cCB0bTqQ-FoTsRoCPDYQAvD_BwE

Ik gebruik ook die van davitamon. Volgens mij (maar ik ben geen expert) is het ook wel beter om.er eentje specifiek voor zwangeren te nemen, omdat daar bijv. de extra foliumzuur bij in zit, en geen vitamine A (waar je juist niet teveel van mag binnenkrijgen)

En ook de juiste dosering vitamine D zit daarin

zie bijv https://www.oudersvannu.nl/zwanger/multivitamine-tijdens-zwangerschap-wat-heb-je-nodig~98aaa2e

Ik heb tot 12 weken Davitamon zwanger compleet geslikt. Daarna alleen waar ik een tekort aan had. Dat was bij de eerste niets. Bij de tweede was dit ijzer en vitamine d

Ik slikte deze ook, maar wel tot 10 weken zwanger. Daarna wordt aangeraden te stoppen met het slikken van foliumzuur. Je kunt dan best losse supplementen vitamine B12, vitamine D3 en omega 3 slikken. IJzer wanneer deze te laag geprikt wordt (wordt wel standaard gedaan geloof ik). Verder kun je kijken wat je nog fijn/nuttig zou vinden om te slikken. Ik heb van Vitakruid Vitamine B12 (1000mg, maar nam er in het begin 3 per dag ivm met tekort) en Vitakruid Visolie 1400 TG met D3 Capsules

Momenteel slik ik gewone multi vitamine (9mnd na zwangerschap)

Bedoelde de rest richting TS voor tijdens de zwangerschap! 😋 Na de zwangerschap moet ik zelf nog kijken wat ik doe. Even zien hoe mijn ijzer dan is, welke supplementen borstvoeding evt. ondersteunen. Ik denk dat ik best verder kan gaan met wat ik nu slik. Behalve ijzer, wat een rotpillen zijn dat 😅. Maar wat moet, dat moet.

Geen probleem 🙂. Gelukkig had ik geen problemen met ijzergehalte. Succes met zoektocht 😉

Ik gebruik vitakruid mama, daarbij vitaminstore algenolie voor de omega 3 en extra choline en calcium en magnesium maargoed dat is omdat ik niet zo een grote zuivel/vis/vlees/ei eter ben. Maar de multi bevalt me goed. Bij de 1e zw nam ik davitamon maar moest ermee stoppen omdat er een terugroepactie was in 2021 omdat er een bepaalde stofje in zat die gevaarlijk kon zijn ofso. Maar zal mischien nu niet aan de orde zijn dus die zou je ook evt kunnen nemen.