Niet meer kunnen slapen

Hee dames, Ik ben nu 24 weken zwanger maar slaap al 1 week niet kan niet in slaap komen, ik werk 40 uur per week op kantoor maar weet niet hoelang ik dit nog volhou, ziekmelden hiervoor durf ik niet... als ik niet zou moeten werken kan ik het nog wel volhouden maar nu ik nog moet werken...ben echt bang dat ik straks in een diep dal terecht kom zo zonder slaap psygisch... en gun dit mijn baby niet. Werk is niet meewerkend.. Huisarts heeft me temazepam voorgeschreven maar ik vind dit maar eng om in te nemen voor de baby. En wil eerst nog andere opties proberen ik gebruik nu bijvoorbeeld va vitakruid mama dag en nacht zou ik hier nog een extra supplement voor kunnnen gebruiken?