Niezen doet pijn.. #zwanger

Voel je dan spanning/steken? Ik las ooit ergens een tip om dan opzij te niezen. Even je nek dus draaien naar links of rechts. Je zet dan geen spanning op het middelste gedeelte van je buik.

Dat klinkt als bandenpijn. Ik houd m'n handen dan op de pijnlijke plek tijdens de nies en dan doet het geen pijn.

Is het dat je een soort steek krijgt bij je vagina? Dat voelt idd niet fijn😩

Oh nou ik ga het proberen dankje!!!

Ook dit ga ik proberen dankjeeeee

Nee het is een beetje onderin.. ik de k waar de baby ligt.. Het js wel een soort steek idd... duurt ff en dan gaat het wel over maar vind het een beetje veel worden, lijkt me niet goed verder in de zwangerschap.. haha kan ween opwekken toch dit soort dingen? 🤐

Ik heb het ook gehad. Met niezen had ik dan van onderin mn buik tot mn heupen ineens hele erge steek. Werd namate de zwangerschap alleen maar erger. Verloskundige zei dat het de banden waren en je je buik goed moest ondersteunen en alvast iets naar voren gebogen moest staan. Zodat je de klap als het ware opvangt. Was advies aan mij. Maar bij mij werkte dat niet altijd.

Hmmm nou ik moet toevallig over 2 weken weer. Even aankijken en dan horen wat hun advies is... dankje in ieder geval!

Ik heb precies hetzelfde! Bij mij helpt het als ik mijn benen optrek tijdens het niezen, of als ik zit wat voor over buig. Ook mijn handen op mijn liezen duwen helpt hier 😉

Hmm volgens mij dit niet. Het is meer vervelend voor jou.

Oh nou naar voren buigen heb ik ook al geprobeerd, want ik zat in de auto en voelde dat het kwam... nouu ik wilde zo graag uitstappen om even te strekken... deed zo pijn met zitten. Als ik in bed op mn zij lig heb ik er niet echt last van.. 🙄😂

Is bandenpijn! Heb ik al last van sinds week 5, en ben nu 30 weken. Mijn beste tip: je buikspieren goed aanspannen als je voelt dat je gaat niezen, dan vangen die de ‘shock’ op :)

Bij mij hielp het om over mijn schouder te kijken als ik moest niezen

Had dit ook vroeg in de zwangerschap, eerst in men onderbuik, nu later in de zwangerschap is het in men onderrug, ik ga als ik kan op men zij liggen en dan is het veel minder pijnlijk

Dat merk ik dus ook.. sterkte 🧡

Bandenpijn denk ik, heel onschuldig. Maar wel vervelend als je vaak moet niezen 😑

Wat een fijne tips. Ik heb er ook last van (de banden inderdaad). Dus ga dit ook proberen!

Mijn tip, knieën richting neus (dus jezelf een beetje dubbelvouwen) soms ben ik te laat met bukken en dan een pijnscheut😅

Haha, ik heb gelezen dat je ook wel eens een scheetje kan laten :)))) en was daar zo bang voor... en ja hoor het overkomt me af en toe. Gelukkig kan ik er achteraf wel om lachen 😂