Obstipatie

Vervelend hè? Veel vezels eten (volkoren brood enz). Roosvicee pruimen kun je proberen. En anders bijv macrogol zakjes via huisarts.

Zakjes helpen helaas niet...😑

Voornamelijk belangrijk om voldoende te drinken, zeker icm macrogol. Anders werkt het niet en werkt het juist averechts.

Lactulose! Geadviseerd door mn verloskundige, werkt amazing. En/of pruimensap van roosvicee 👌🏻 desnoods in combi 👌🏻👌🏻

Gedroogde pruimen hielpen bij mij enorm! Gelukkig vanaf 14 15 weken was het bij mij gedaan met obstipatie

Waar kan ik lactulose krijgen?

Bij mij werkt dagelijks flesje Yakult heel goed. Als ik t niet drink paar dagen meteen weer last van en met blijft t wel opgang.

Kruidvat

Bel je vk! Ik heb pas na 24 weken van een dienstdoende arts in het ziekenhuis macrogol gekregen, omdat ik er niet genoeg achteraan zat, kon eindelijk weer naar het toilet! Gewoon vragen om iets. Ik kreeg er zelfs harde buiken van.

Mijn vk weet het maar ook zonder zwangerschap last ervan

Ik gebruik psylliumvezels in capsulevorm. Neem er 3 per dag en drink goed water, werkt echt! Mag me gewoon gebruiken tijdens zwangerschap. Te koop bij Holland en Barret!

Ik eet in de ochtend 2 grote eetlepels gebroken lijnzaad door m'n yoghurt heen. Werkt voor mij als een tierelier! En natuurlijk veel blijven drinken (:

Dit staat in de app van zwangerhap over lijnzaad..

Hoeveel zakjes gebruik je? Drink je er veel bij? In het begin van mijn zwangerschap ook heel veel last van obstipatie gehad. Werd beter gedurende zwangerschap. Minimaal 1 zakje per dag had ik nodig, fruit, groente en veel water drinken. Bij de een helpt pruimensap of pruimen, kiwi's

Aanvullende tip die ik hier nog niet heb gelezen: zoveel mogelijk bewegen (hoeft niet intensief, gewoon wandelen is ook prima).

Een eetlepel lijnzaad in een kopje met gekookt water, even laten intrekken en dat dat water opdrinken. Werkt fantastisch! Ik drink het ‘s avonds en in de ochtend ga ik dan al naar het toilet :)

Microlax werkt top.

Ik heb het even nagewogen en blijf onder de 45 gram. Obstipatie is het alternatief en daar word ik ook niet heel veel vrolijker van 😅

Gewoon bij de Kruidvat 🤗

Bij de ah hebben ze bij de babyvoeding potjes voor 4 maanden met uitsluitend pruim erin. Hier door krijg je veel pruim tegelijk binnen. Dat werkte hier topaa