Onrustig gevoel 37 weken

Ik herken dit zeker. En niet zozeer alleen in combinatie met zwangerschap hoor. Maar ik denk dat het voor jou sowieso fijn is om te horen dat er meer vrouwen zijn die dit herkennen. 😊 Het is ook logisch dat je lichaam dit doet, het is niet fijn, maar wel logisch. Vaak gaan zulke vervelende klachten gepaard met/door bepaalde hormonen. (Zo zie je vaak dat vrouwen rondom hun menstruatie veel vaker last krijgen van angsten, depressieve gevoelens, paniekaanvallen etc) Jouw lichaam zit nu ook bomvol met hormonen, vergeet dat niet 😊 Naast dat, ben je misschien ook onbewust gespannen voor de bevalling en alles wat daarna gaat komen. Probeer eens voor jezelf gedachtes op te schrijven, of praat er over met je partner, vriendinnen of vrienden. Oke, naast dit hele verhaal was je vraag : hoe gingen jullie hier mee om? Ik heb bij mijn eerste zwangerschap hypnobirthing gedaan. Ik was daar al weken van te voren mee bezig, waardoor ik oprecht heerlijk kon ontspannen. Ik vertrouwde volledig op mijn baby en mijn lichaam. Waardoor ik geen onzekerheden had. Probeer in contact te staan met jouw lichaam, probeer trots te zijn op je baby, op jezelf : dat je al zolang een mensje mag dragen dat bijna in je armen mag liggen. 💗 you’ve got this girl!!!!

Dat is misschien nog een goede tip, het opschrijven.. al weet ik momenteel niet goed waar het vandaan komt en dat was voor m’n zwangerschap ook vaak het probleem. Perse de oorzaak willen weten ipv richten op het oplossen.. ik heb wel al een cursus gedaan en ook zwangerschaps yoga maar omdat momenteel lichamelijk bijna niks meer lukt doe ik dat niet meer 🥲 ik ga het allemaal eens proberen! Thanks voor je tips en delen van het ervaring 💖🙏🏽

Ja. Dat is denk ik het probleem’ ook. Een oorzaak willen weten. En ik denk dat dat logisch is hoor, want weten is controle hebben. En in een paniekaanval, hyperventilatie etc verlies je de controle. Ik zeg dit nu redelijk makkelijk, maar ik ben van heel ver gekomen om er nu anders naar te kijken. Maar weet, dat het mij gelukt is, jou dat ook gaat lukken!!! Mocht je hulp nodig hebben, dingen willen weten.. kan je altijd een berichtje sturen!!!