Onrustige/vermoeide benen

Ik gebruik magnesium olie, dat werkt bij mij perfect. Je hebt verschillende varianten van de magnesium; olie, zalf etc. Maar ik vind de olie ideaal. Voordat ik in de avond naar bed ga wrijf ik mijn voeten en soms mijn kuiten ermee in. En dan lekker met de voetjes omhoog in bed een boekje lezen. En ik slaap er heerlijk op!

Heb dat ook gehad. Heb het toen gevraagd in het ziekenhuis. Ze adviseerde me toen om steunkousjes te halen bij de hema . Dat hielp mij enorm

Ik slik magnesium pillen tegen onrustige benen. Helpt goed maar het kan ook zo naar opeens meer worden (mm benen moeten dan bewegen) en opeens houdt het weer op. Heel irritant

Afwisselend spoelen met koud en warm water! En op’t laatst had ik magnesium voor de nacht. Nu sinds een goeie week geen last meer van🤷‍♀️. Gelukkig😃. Ik heb het vanaf week 22 gehad en ben nu 38.4wkn. Maar iets vervelenders is er niet.

Ow jee, ik ben nog niet eens zwanger en heb daar al last van. Dat wordt wat.....

hier precies hetzelfde... alleen heb ik het savonds/snachts heel erg... net als ik na bed ga... ontsettend vervelend en kost me gewoon mijn nachtrust... kun je die pillen gewoon in de winkel halen of moet je dat via je huisarts doen ofzo? dacht gaat allemaal snel wel weer over.. maar nu heb ik het iedere avond...en begin er nu wel echt moe van te worden... krijg veel te weinig slaap zo...

Die kun je gewoon bij de drogist of supermarkt krijgen😉. Ik nam ze in zodra ik op bed ging en voedingskussen tussen de voeten. En dan was het al snel een stuk beter.

okee dan ga ik dat eens proberen... bedankt voor de tip😊

En anders afwisselen met koud en warm water!! Daar had ik ook heel veel baat bij!