Ontbijt

Brinta met (soya)melk. Dat is ook een fijn licht ontbijt als je snel misselijk wordt zoals ik nu. En wat fruit.

Ik at in het begin een mandarijntje of appel of druiven en dan later tegen 12 uur een boterham of Brinta of iets in die richting. Dan heb je toch een klein beetje gegeten in de ochtend , ik kreeg ook echt niks weg. Nu met 25 weken kan ik niet meer zonder ontbijt en heb ik om 6 uur me eerste broodjes al weg 😂

Ik ben een groot fan van plenny shakes. Ben echt geen ontbijter en daar zitten toch alle voedingsstoffen in die je nodig hebt, niks meer, niks minder. Elke ochtend drink ik zo'n shake, kost geen tijd en start zo toch m'n dag met energie.

I love plenny, ben echt fan van hun karamel zeezout repen als ik een keer geen tijd heb of onderweg ben haha

Vanille yoghurt met een beetje cruesli of granola

Een smoothie, bakje met fruit of yoghurt met musli vond ik tijdens de zwangerschap erg lekker om mee te beginnen.

Gefeliciteerd! Herkenbaar.. ik hoop dat je niet misselijk wordt maar toen bij mij de misselijkheid kwam was ontbijten echt noodzaak!!! Rijstewafels? Sapje? Muesli? Banaan? Sultana? Alles waarvan jij denkt, nou ik heb eigenlijk totaal geen trek maar dit gaat er wel in 🙈 zo verving ik zwarte koffie door latte met suiker, had ik alvast wat binnen!

Rijstwafel met (smeer)kaas, beschuitjes met hagelslag, fruit, (fruit) yoghurt. Zijn allemaal dingen waar ik mee ontbeten heb de laatste maanden🙈 Ik kan wel ontbijten s'ochtends maar bijvoorbeeld een simpele boterham krijg ik niet weg. Daarnaast ben ik een bepaald ontbijt snel zat en moet ik echt wat anders. Hiermee wel goed kunnen variëren!

Fruit met wat yoghurt. Kan evt. ook iets van muesli bij, maar daar wordt het wel zwaarder van natuurlijk.

Ik kom dat ook niet ontbijten. Tot je merkt dat als je het laat je nog misselijker wordt. Ik kocht meestal van die bakjes fruit. Dit hielp en was niet zwaar. Of een roomboter croissantje 😂🤷🏼‍♀️ geen idee maar dit kon ik altijd goed eten. Inmiddels is mijn ontbijt alweer verleden tijd. En heb ik gelukkig geen misselijkheid meer gehad na 13/14 weken .