Pijn bij niezen

Ik heb dat al sinds 5w4d hahaha. Is normaal maar voelt niet prettig😂.

Hihi ja heb ik ook 🙈 1 tip je neus niet dichtknijpen dan doet het dubbel en dik zoveel pijn 🙈🙈🙈

Helaas normaal! Dit zijn je banden en dit kan zo’n zeer doen! Maar gelukkig onschuldig ☺️

Bij mij doet het minder zeer als ik mijn buik goed vast houd tijdens het niezen! 😅

Dat had in ik het begin van mijn zwangerschap ook. Best vervelend maar heel normaal. Ik ging er al voor zitten als ik een nies voelde aankomen. Proberen het een beetje op te vangen.

Haha ja kan echt pijnlijk zijn. Maar sinds ik doorhad dat het kwam doordat de banden een onverwachte beweging opvangen (ofzoiets) ben ik voor elke nies mijn buikspieren al aan gaan spannen, als ik daar nog op tijd voor was. Geen pijn meer gehad sinds dien.👌🏻

Draai je hoofd naar rechts tijdens het niezen dan heb je de druk op andere spieren staan. Bij mij hielp het goed.