Hallo allemaal,
Afgelopen maandag ben ik weer gestart met werken. Ik werk in het onderwijs. Veel staan en lopen. Maandag avond had ik last van mijn rechter bil. Het voelde als spierpijn, maar ik kon mijn bilspieren wel aanspannen zonder pijn. Na een nachtje rust was het de volgende dag wel iets minder, maar naar mate de dag vorderde kreeg ik diezelfde pijn weer. Inmiddels heb ik er 5 dagen last van, het is niet continu, maar bij bepaalde bewegingen, zitten met je benen over elkaar, opstaan, soms bij het lopen etc. Het lijkt of je af en toe een pijnscheut krijgt. Heeft dit iets te maken met het bekken? Hebben meerdere van jullie dit soort klachten?
Heel herkenbare klachten, zou inderdaad even contact opnemen met een bekken fysio. Ik liep er ook mee en wonder boven wonder zijn mijn klachten zo goed als verdwenen na 4 behandelingen.
Omgggggg hahahahahhaa ik heb pijn in me linkerbil😂😂😂😂😂😂😂😂 sinds gisteren! Ik sport veel dus dacht wellicht spierpijn maar waarschijnlijk is het dus normaal nu ik het lees. Als ik zit, loop ect. Voel ik het heel erg.
Herkenbaar, ben nu 12+4 en begint beter te worden. Mijn vk gaf aan dat het verweking is van het bekken, heel normaal. Tenminste hoe ik het omschreef. Het wordt nu beter afgelopen week. Ik loop ook veel ivm mijn baan in de zorg.
Ik heb dit ook. Bleek gewoon een bilspier te zijn die verlengd was door verkeerd lopen, andere kant was wat korter. Dit kan je testen door een been op te tillen. Zak je een stuk naar beneden aan de kant waar je last hebt? Dan is die verlengt. Een verlengde spier doet meer pijn dan een verkorte spier. Loop bij de gewone fysio om die spier weer te trainen en ga naar de bekkenfysio voor algehele houding voor de bekken.
Hier hing het samen met bekken. Even bekkenfysio naar laten kijken. Losgewerkt en nergens last meer van. Wel goed om er even iemand naar te laten kijken als het zo heftig is. Soms is het relatief eenvoudig op te lossen.
Yes, ik heb het ook na een werkdag. Het doet pijn wanneer ik van houding verander. Soms sta ik te snel op en schiet er een pijnscheut doorheen. Zeer pijnlijk, maar hopelijk zijn we er van af na de bevalling. Rust helpt idd heel erg!