Pijn lies

Bandenpijn? Ik had in het begin ook veel steken in m’n lies en vagina..

Ik ben momenteel 6.3 en heb ook echt al sinds 5.6 mega bandenpijn. Straalt soms helemaal uit door mn lies naar m'n been. Moet er soms ook echt paracetamol voor nemen. Voelt ook echt als continue buikpijn..

Ik heb dit ook. Nu 16+5. Het begon bij mij met last van mijn bovenbeen. Af en toe heel erge krampen. Zeer vervelend, want je kunt er niks mee. Sinds een week of 3 zijn de krampen weg, maar nog wel last van mijn lies, bovenbeen en heup (mijn fysio noemt dit de bilspier) maar mijn heup zit ook 'vast' Nu 3x naar de fysio geweest en heeft mij als oefening meegegeven; staan op rechterbeen en dan linkerbeen achter je vastpakken, dat je voet op je bil komt. Ik voel dan mijn pijnlijke spier in mijn bovenbeen, ik moet dit 5x per dag doen en 5/6 sec aanhouden. Het helpt enigszins, al is het wel echt pijnlijk. Ik kan ook niet zonder paracetamol, neem elk paar uur sowieso 1, dit verlicht de pijn al. Dan is het aanwezig.. maar niet echt pijnlijk. Zodra het echt pijn doet dan neem ik er wel 2.