Pijn vagina, krakende rug/bekken, rugpijn

Klinkt als de laatste loodjes! Hier nu ook 37.3 en dezelfde klachten! Succes nog even

Hi, Dit klinkt heel erg als bekkeninstabiliteit. Ik heb er zelfs al sinds week 15 last van (ben ook 36 weken nu). Het gaat aardig, al kan ik 2 dagen niet lopen als ik teveel gedaan heb. Maar dit is gelukkig niet continu. Dat geluid en gevoel als je omdraait e.d komt omdat je bekken en gewrichten weker worden. Ik zou je willen aanraden om naar een bekkenbodemfysio te gaan. Zelfs met 1 of 2 sessies kan die je goede tips en oefeningen geven, die verlichting geven (als het goed is. Het heeft mij wel onwijs geholpen). Hou vol 💪🏻... we zijn er bijna 😉 Succes met de laatste loodjes

Zo wat lijkt me dat naar als dit al zo vroeg begonnen is. Fijn dat je er wel wat aan hebt gehad om naar de fysio te gaan. Ik vraag het inderdaad wel een beetje om die reden. Eerst dacht ik laat maar gaan. Maar volgens mij is bekkeninstabiliteit wel iets om voorzichtig mee te zijn en niet zomaar te laten gaan, ivm eventuele blijvende gevolgen die je eraan over kunt houden?

Ah balen, jij ook succes nog even!!

Ik heb hier ook last van. Overdag zit ik regelmatig in kleermakers zit, dan trekt mijn rugpijn beetje weg.

Hoi bij mij net zo. Herkenbaar en ook sinds maart ongeveer. Ik ben nu 39 weken en heb er iets minder last van. Dankzij bekkenfysio en shiatsu. Het is niet helemaal weg. Wel draaglijker. Bij mij zou het ook bekkeninstabiliteit zijn. Dmv wat oefeningen en massages en tips hoe te bewegen bv bij stofzuigen... rusten.. hoe wat wanneer. Scheelt toch!

Ja het schijnt na de bevalling ook nog best een tijd te kunnen blijven. Ik hoop heel erg van niet natuurlijk 🙈 Het is sowieso denk ik wel goed om voor wat tips naar de fysio te gaan, om inderdaad klachten voor langere tijd te voorkomen. Bij mij (en de fysio zei bij veel vrouwen) komt het voort uit ongelijke bekken en benen, maar ze kon dit goed herstellen. Dus ik verwacht eigenlijk dat het wel weer goed komt ook haha. Wat je sowieso kan doen trouwens in de app Rost Moves downloaden. Daarin staan voor allerlei klusjes de correcte houdingen voor wanneer je bekkeninstabiliteit hebt (dus bijv hoe je moet opstaan en zitten).

Bedankt voor de tips! Ga gelijk die app downloaden. Jij ook heel veel succes ermee👍🏻👍🏻

Hi! Is dit nog overgegaan na je bevalling? Ik ben nu 30 weken en heb het sinds 20 weken. Ik werk ook niet meer ivm bekkeninstabiliteit, en bezoek wekelijks een goede bekkenfysio.