Pijnlijk stuitje

Zeker meteen naar de bekkenfysio gaan. Ik had ook rond dat termijn erge last van bekkenklachten etc. Rond mijn 15e mijn stuitje gebroken en altijd hypermobiel geweest rond mijn heupen. Oefeningen gekregen en na verdere inspectie heeft ze mijn stuitje weer 'recht' gezet (dit was erg intiem) blijkbaar stond deze wat scheef. Was na de breuk nooit helemaal recht gezet. Na het rechtzetten na een week van deze klachten af! Zonde om de pijn "aan te kijken".

Zeker contact met de bekkenfysio opnemen! Hele goede ervaring mee. Vorige zws pijnlijke stuit gehad, ging steeds scheef staan. Zij behandelde het en dat verlichtte echt de pijn! Deze zws ook weer last en mag er volgende week gelukkig weer naar toe.

Ik zou je ook zeker aanraden om een afspraak te maken bij een bekkenfysio. Zelf heb ik hier ook veel last van en wat mij helpt is een backjoy voor op mijn bureaustoel. Dit ontlast mijn stuitje waardoor ik veel minder last heb.

Oh dit kende ik nog niet! Even gegoogled… is het niet zwaar voor je rug omdat je geen leuning meer gebruikt? Of gebruik je het als afwisseling? Ben er ook wel geïnteresseerd in! Ga het eens met mijn fysio overleggen

Ik leg het op mijn bureaustoel dus ik gebruik nog wel de rugleuning. Ik dacht eerst ook dat je heel erg geforceerd naar voren zou zitten, maar ik zit eigenlijk net als anders, maar dan zonder pijn 😉

Inderdaad naar de bekkenfysio! Zij kunnen een goede diagnose en tips geven. Er zijn verschillende soorten en maten speciale kussentjes die verlichting kunnen geven, maar ik zou eerst even door de fysio laten vaststellen waar precies het probleem zit

Mijn fysio gebruikt een nieuwe methode om stuitje recht te zetten waarbij ik gewoon kan zitten en ze wat aan mijn bovenlijf beweegt en draait. Dus geen vingers meer in intieme zones ;-)

Mijn bekken fysio ook! Was goed te doen. Maar zou het zeker aanraden om zo snel mogelijk te gaan. Ben vroeg gegaan en vanaf 24 weken niet meer omdat het beter ging. Ben nu 34 weken en het gaat nog steeds allemaal best goed. Denk echt dat het stukken slechter was geweest als ik niet was gegaan (ben ook hypermobiel)