Pijnlijke tepels

Een kruik? Ik gebruik zelf handwarmers van de Action maar die is natuurlijk dicht.

Ik heb al met m’n theeglas er tegen aan gezeten, maar dat mocht niet helpen. Ik kan nog kruik of pittenzak proberen.

Ik had dat ook. De tepels weren ook blauw. Mij is aan geraden geen thee of koffie (caffeine) meer te drinken. Ik weet het. Er blijft niets meer over! Maar het hielp wel

Warmhouden inderdaad. Exht ellendigggg, hier nu 28 weken en het is niets beter geworden. Nu al bang voor de borstvoeding haha

Oh nee, ik zit pas in de 7e week.. Auw auw auw!

https://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/170-vaatkramp-raynaud-wintertepels Raynaud denk ik? Inderdaad warm houden. Bv ook met pittenzak of van die opwarmdingetjes voor je handen of voor in je schoen, kan ook handig zijn (van die verband achtige dingen of van die gelzakjes met een metalen muntje erin, die kun je hergebruiken maar worden wel hard...) Overigens kan het wel zijn dat je er straks met warmer weer minder last van gaat hebben hoor. Maar dat duurt helaas nog wel even 😒 https://www.decathlon.nl/p/voetwarmers-x30/_/R-p-161193?mc=8373956&gclid=Cj0KCQiA9P__BRC0ARIsAEZ6irhsVwAzZa7s9xTu4qMpGOZm8k-phvs3XXX3HvJJNr5VxnAhPftyaGMaArywEALw_wcB

Bij mij merkte ik het als ik het blijkbaar te koud had, had ik zelf dan niet eens door. Alleen doordat m'n tepels pijn gingen doen. Als ik dan mijn romp op warmde (extra fleecevest, kruik), of gwn hele lichaam extra dekentjes, temperatuur hoger in huis, dan trok de pijn in m'n tepels weg. Alleen tepels opwarmen hielp inderdaad niet. Douchen inderdaad wel, maar ook daarvan wordt je hele lichaam warm, dus misschien helpt het daarom?

Heb ook enorm veel pijn over heel de borsten niet normaal precies 2 bowlingbalen dat tegen elkaar boksen

Sorry! Ik hoop zo dat het wegtrekt bij je ❤️