Positief effect van eten

Grappig! Ik probeer nu al zoveel mogelijk verschillende groenten te eten, omdat het schijnt dat de smaak van het vruchtwater beïnvloed wordt door wat je eet. En straks tijdens de borstvoeding (als dat allemaal goed gaat 🤞) natuurlijk helemaal. Wat me opvalt is dat ik eigenlijk best wel eenzijdig at. Wel veel groente, maar toch ook vaak dezelfde. Gisteren bewust bloemkool gehaald waar ik anders broccoli had gedaan.

Ik heb dadels gegeten en kijk zeer positief terug op mijn bevalling! Ik heb ook perineummassage gedaan en maar een klein scheurtje bij een 4,8kg baby

Mijn zusje had het over frambozenblad thee. Ik eet inderdaad dadels. Bij ons is het in de islam aangeraden om dadels te eten voor de bevalling inderdaad en na de bevalling een stukje voorgekauwde dadel in de baby zijn mondje te smeren. Las daar laatst ook een artikel over dat dat inderdaad wetenschappelijk werd onderbouwd dat het hielp met het een en ander maar herinner me de details niet. Verder ben ik een hele moeilijke eter dus eet heel eenzijdig

Kwa eten weet ik niet maar ze zeggen dat veel wandelen ook helpt voor een goede bevalling

Ik heb totaal niets speciaals gedaan en had ook een mega goede zwangerschap en bevalling!

Ik weet niet of het aan de dadels lag, maar mijn bevalling duurde maar 3 uur (1e kind) en ik herstelde heel snel. Zeker het proberen waard!

Perineum massage? Nog nooit van gehoord! Is dat kort voor de bevalling? Of zelfs tijdens?

Ik heb dadels gegeten, zoals voorgeschreven en na 4 dagen zware voorweeen, een bevalling gehad van 12 uur met knip en vacuum. Nabloeden duurde een week, maar heb nog 4 keer 'doorbraakbloedingen' gehad. Inmiddels vind ik dadels wel lekker🤪🤣

Ben even nieuwsgierig, dat stukje voorgekauwde dadel in de baby zijn mondje.. Wanneer en hoeveel en hoe gaat dit in zijn werk?

Rond de 36e week mee begonnen, 4xper week ofzo en ook tijdens had ik in mn geboorteplan gezet, tussen de persweeen door. Je hebt er speciale olie voor

Hahaha :)

Zie de volgende link met info erover; https://www.google.nl/amp/s/www.hijama.nl/waarom-moslims-babys-na-hun-geboorte-een-dadel-geven-de-wetenschap-bevestigd/amp/

Wat is de voorgeschreven hoeveelheid? 😊

Minimaal 6 per dag

Dit! :)) misschien had ik er 60 moeten eten om t allemaal wat vlotter en geweldlozer te kunnen doen. 🤣

Ik heb vanaf week 36 dagelijks minimaal 3 dadels gegeten (meer dan 3 kreeg ik vaak niet weg😅) en een mok frambozenbladthee gedronken. Ik had een hele snelle ontsluiting! Na de bevalling dadels blijven eten maar ik heb best nog lang nabloeding gehad. In dadels zitten ook veel vezels, dus dat was dan wel weer fijn voor een makkelijke stoelgang na de bevalling 😬