Prikkelbare darmsyndroom en zwanger

Roosvice laxo tegenwoordig Roosvice pruimen. Ook veel water drinken

Ik heb ook erg last van mn darmen ook zonder zwangerschap. En wat bij mij wel hielp weet niet of het bij jou ook zal helpen maar ik at elke ochtend 2 kiwi’s op een nuchtere maag. Merkte dat ik daar echt wel goed van naar de wc kon! Hoop dat jij ook gauw wat vind wat helpt 🤗

Ik heb ook PDS en dronk elke dag een glas of 2-3 roosvicee pruimen. Dat hielp wel, 1 groot glas in de ochtend op mijn nuchtere maag zorgde dat ik wel snel naar de WC kon daarna Laatste maanden van mijn zwangerschap had ik juist bijna geen last van mijn PDS en nu mijn dochter een half jaar oud is, is het pas echt weer helemaal terug. Dat kots misselijk gedeelte komt overigens denk ik door je zwangerschap en niet door je PDS ;) je kan je huisarts vragen of er nog andere middelen zijn, niet alles werkt voor iedereen meteen ☺ succes;)

Bij mij hielp het om geen ui en knoflook te eten, zoveel mogelijk spelt, geen tarwe producten dus bijvoorbeeld spelt pasta. Geen lactose maar dat is lastig om allemaal uit je patroon te schrappen. Ik ben zelf, toen mijn klachten op de top waren.. bij een diëtiste geweest die met een wichelroede bepaald heeft wat ik een aantal weken moest vermijden, daarna steeds een beperkt aantal gram van iets, dat hielp enorm.

Ja dit werkte bij mij top, ook voor de eerste stoelgang na de bevalling 😅

Zo een fodmap dieet hielp bij mij ook goed tegen pds maar dit wordt afgeraden tijdens de zwangerschap ivm voedingsstoffen die je binnen moet krijgen.

Hey, wat vervelend. Wat voor mij heel erg geholpen heeft is minder koolhydraten eten, en dan met name de snelle variant. Dus wel rijstwafels, havermout, volkoren producten maar ook weer niet teveel, minder brood, geen witte rijst of pasta. En dan veel groenten, courgette slierten ipv pasta etc. Wel even met de vk overleggen misschien, bij mij zei ze dat dat geen probleem was qua voedingsstoffen tekort komen maar dat is misschien bij iedereen anders. En bepaalde voeding wat risico geeft vermijden, zoals koolsoorten, ui, paprika. Heb je daar vanuit de afgelopen jaren een beetje zicht op, wat jouw triggers zijn? Het is soms echt puzzelen! Ik merk ook dat als ik een dag veel suikers heb gegeten dat ik gelijk last heb. Gezien dit niet nieuw is voor je weet je dit misschien allemaal al maar ik weet hoe pijnlijk het kan zijn dus wilde het toch even delen. Sterkte!

Nee klopt. Daarom ui en knoflook als trigger en dan melk niet schrappen maar evt. Wel speltbrood eten ipv tarwe producten. Dat kan al helpen.

Ik heb ook PDS en had ook nog geen eetlust, dus ik at alleen wat lukte. Ik heb toen zakjes macrogol voorgeschreven gekregen van de gynaecoloog. Het duurde de eerste keer wel een paar dagen voordat het weer op gang kwam, maar daarna hielp 1 zakje per dag/om de dag heel erg goed. In het tweede trimester ging het alle kanten op, dan juist diaree en dan obstipatie. Dus toen het maar op zijn beloop gelaten als ik om de dag maar ontlasting heb. En de komende weken moeten we maar kijken hoe het zal gaan! Maar zorg er in ieder geval voor dat ik zakjes macrogol achter de hand heb!

Ik heb ook PDS ik had de eerste 3 maand erg last van verstoppingen. Inmiddels 21 week en het is weer “normaal”

Ik heb ook PDS en ben nu 21 weken zwanger. In plaats van psyliumvezels gebruik ik Nestlé Optifibre. In de ochtend een schep door de (soja) yoghurt en als het nodig is later op de dag een schepje door de thee. Deze vezel is heel licht verteerbaar en goed oplosbaar. Ook eet ik zo veel mogelijk low-fodmap. Dat deed ik voor de zwangerschap ook al. Bij mij zijn de fructanen, galactanen en lactose de grootste boosdoeners. Denk aan heel zoet fruit, knoflook, ui, tarwe, kolen (dus ook broccoli en spruiten), erwten, linzen, bonen etc. Je kunt je er even op inlezen maar als je het start wel even in overleg met je huisarts/verloskundige/diëtist. Bij disolut.com kun je ook pilletjes krijgen (ik gebruik de quatrase forte of de fibractase forte). De pillen bevatten de enzymen km deze stoffen af te breken, wat je niet gebruikt poep je gewoon weer uit.

Hier ook drama. Ben nu 19 weken en het gaat iets beter. Maarheb er nu geen controle over.. Ook niet fijn. Ik gebruik nu roosvicee pruimen. Heb ook Zakjes, maar wordt dan erg winderig wat echt niet te doen is. Verder heb ik de Cola laten staan. Daardoor minder krampen. En Patat etc gaat ook vaak mis. Koffie werkt bij mij om naar de wc te kunnen. Of een blikje redbull. Verder kreeg ik hier deze tip. Dus mss dat ik die ga gebruiken.