Proteïne bar body en fit

Bar neem ik nog steeds en shake drink ik ook van ze! Navraag naar gedaan en moet kunnen.

Ja een keer in nood is oké maar wees bewust ervan, zoetstoffen in repen of shakes hebben je lichaam niet nodige als gezonde voeding. Een proteïne reep staat gelijk aan een candybar in mijn ogen desondanks er zogezegd betere voedingswaarde (macro’s) is dan pure suiker in die candyrepen, proteïne repen zitten bomvol additieven, zoetstoffen en andere rommel die je lichaam niet nodig heeft. Als je het voor de eiwitten doet, neem een bakje Griekse yoghurt, kippenwit, gekookt eitje etc etc 😘.

Kan gewoon. In veel van die repen zitten ook zoetstoffen zoals aspartaam, die kan je in principe veilig eten tijdens zwangerschap. Al zou ik zoveel mogelijk natuurlijke producten aanraden. Even opzoeken via de ZwangerHap app als je twijfelt ;)