Restless legs + emesafene

Bij mij kwam dit door ijzer tekort. Verloskundige heeft me op m’n ijzer geprikt Die was veels te laag Pillen voor gekregen (ferroformuraat) Sinds toen veel minder last van rusteloze benen ik had het echt extreem!! Dus ik zal dit wel even overleggen met je verloskundige !

Oh..... Ik had er wel veel last van en gebruikte idd emesafene. Ik kende dat verband niet. Maarja door de HG ook heel weinig beweging (dus slechte doorbloeding), weinig vocht en vast een aantal tekorten wb vitaminen en mineralen. Dus ik zou je niet kunnen zeggen waar het aan lag...

Ik heb nu ook last van restless legs, heel irritant bij het inslapen. Mijn ijzer was paar weken terug nog goed, hbgehalte was 7,5, dus bij mij ligt het denk ik niet aan een ijzertekort. Ik heb wel ook emesafene gebruikt vooral in het begin van de zwangerschap.. en af en toe gebruik ik het nog als ik erg misselijk ben. Wist niet dat er een verband was tussen emesafene en rls.

Mijn verloskundige vertelde dat het door een magnesiumtekort kan komen. Ze adviseerde mij om magnesiumzoutvoetenbaden te nemen. Schijnt goed te helpen. Ik heb mijn benen in de nacht hoger gelegd. Dit scheelde voor mij voldoende om de laatste weken door te komen. (lag al erg hoog met mijn hoofd vanwege benauwdheid en maagzuur dus bloed ging niet naar mijn hoofd) Ik heb er ook dikwijls last van gehad met vooral warme dagen. Dan spoelde ik mijn voeten (en vooral tenen) af onder de douchekop met koud water. Daarna hing ik mijn voeten buiten bed om deze in de lucht te laten drogen (iets erop kon ik dan nieg verdragen). Misschien een beetje rare methode maar als je gek word van die tintelingen ga je dingen uitproberen en het scheelde wel! Succes met uitproberen

Magnesium gaan slikken idd!

Heb trouwens geen ervaring met antiemetica

Vandaag nog geen emesafene ingenomen en echt aanzienlijk minder last. Ga ook even kijken naar een magnesium voetenbadje. Dankjewel voor de tips! ☺️

Magnesiumvlokken kun je halen bij Holland en Barrett mocht je op zoek zijn 😉

Magnesium (citraat) supplementen zou ook nog kunnen. Wel even overleggen met vk voor de zekerheid :) Hopelijk helpen de tips!

Dit is de tip die ik heb gekregen van mijn verloskundige. Als je dit op je benen sprayt dan trekken bij mij de restless legs weg 😀 En elke dag magnesium pillen slikken.

Ik heb het als ik te weinig heb gedronken, meestal 2 grote glazen water achter elkaar drinken en het is weg. Vervelend hoor als dit zo aanhoudt, hoop dat je de emesafene niet lang meer nodig hebt dan.. 😕