Restless legs, tips?

Ik heb het ook, vooral als ik moe ben en 's avonds op de bank hang.. vreselijk he. Een warm bad kan goed helpen zeggen ze maarja dat wordt lastig 's nachts haha! Ik lees ff mee!

Sinds ik magnesium slik is het minder/over

Ik heb dit helaas ook ik heb dit echt al heel wat jaren maar nu ik zwanger ben heb ik er meer last van echt super vervelend en heb al zoveel erover gelezen bij de dokter geweest ervoor ga zo maar door en lees van heel veel mensen verschilde tips die bij veel mensen helpen helaas helpt bij mij niks ! Er zijn verschillende forums hierover misschien kun je daar goede tips vinden! Veel succes en sterkte 😘

Ik heb het al jaren ook voor mijn zwangerschap. Heb een paar tips voor je. bij mij werk de ene tip soms wel de andere niet het is heel wisselend. Magnesium slikken of magnesium olie gebruiken, massages van de benen, koude douche over je benen voordat je gaat slapen. Bij mij werkt warmte juist tegen over gestelde en word het alleen maar erger. Over een koude vloer lopen. Als het echt extreem word kan je altijd contact opnemen met je huisarts je hebt er medicijnen voor alleen geen idee of je die mag slikken tijdens zwangerschap.

Ik heb het er met mij dokter over gehad voor ik zwanger was en vroeg of ik kinderen wilde en zei ja ben al aardig lang bezig om kinderen te krijgen en toen zei hij dat ik daarom geen medicijnen ervoor krijg en vertelde ook dat het hele zware medicijnen zijn ( volgens mij mag je deze ook tijdens de zwangerschap niet slikken maar weet niet zeker meer )

Ja ik weet zelf ook niet meer wat ik slikte er voor. Geloof je meteen dat je het niet mag slikken tijdens zwangerschap. Het is en blijft een lastig probleem vind ik altijd die restless legs. En wat bij de een werkt hoeft bij de ander weer niet te werken. Helaas niet 1 simpele oplossing er voor :(

Ja ik word er soms echt zo gek van ! Meestal lig ik dan meer dan de halve nacht wakker voor ik eindelijk ik slaap val 😑 en al zoveel dingen er voor geprobeerd echt een eindeloze strijd af en toe

Steunkousen!!!

Ik slik veel magnesium en heb er deze zwangerschap ook geen last van, Miss eens proberen?

Magnesium slikken inderdaad! En bananen eten :-)

Magnesium heb ik staan, dus daar ga ik gelijk mee beginnen! Tis idd echt n irritant gevoel, wil je n keer lekker vroeg naar bed gaan.. nou ja lekker, niet dus. En t is moeilijk te negeren.

O das wel heel beroerd zeg!! Enige hoop zou missch nog zijn dat het na je zwangerschap minder wordt (ook dan daarvoor). Het lichaam zit soms apart in elkaar. Hebben ze bij jou ook nooit iets onderliggends gevonden? Iets met de schildklier ofzo?

Ik heb hier zelf ook last van. Om te beginnen op advies van de dokter steunkousen van de HEMA gekocht. Niet duur dus altijd het proberen waard. (Mocht dit niet helpen kan je altijd nog aan laten meten). Daarnaast je benen afspoelen met ijskoud water voor het slapen gaan. Mocht dit allemaal niet werken. Dan wil ik nog wel eens met een natte koude handdoek over mijn benen leggen met slapen. Ik merk dat het erger is op dagen dat ik minder heb gedaan. Beweging is dus ook echt belangrijk!

Ik slik deze al vanaf het begin. Omdat ik staand werk heb erg veel last van restless legs. Advies is 2 per dag, maar ik slik er 1 en dat is al voldoende.

Ook ik heb hier al weken heel erg last van. Geen dag/avond/nacht gaat voorbij zonder maar gister was ik zo wanhopig dat ik naar de supermarkt ben gereden om Sunlight zeepblokken te halen. En serieus ik heb voor het eerst een goede avond en nacht gehad! Het klinkt idioot maar waar 😁👍

Meterelax heeft bij mij goed geholpen :)

Ik hoop het ook maar heb het al zolang als ik me kan herinneren helaas maar misschien dat ik toch voor medicijnen ga kiezen na de zwangerschap de dokter zei wel dat het echt geen garantie is dat het er mee weg zou gaan maar wil het wellicht gaan proberen want soms de hele week bijna er niet van kunnen slapen is ook geen pretje ! Bij mij is het erfelijk me moeder en me oma hebben het ook !

Ik heb er ook heel veel last van gehad. Zelfs ooit 's nachts een zware mand op mijn benen gezet. De druk gaf mijn benen rust, maar ik vond het maar niets om elke nacht een mand op m'n benen te zetten😅 Uiteindelijk las ik dat magnesium helpt en dat je dus ook een zeepje (waar magnesium in zit) in bed kan leggen. Heb dit nu in een washandje bij mijn voeten liggen en sindsdien bijna geen last meer van. Heel af en toe speelt het toch weer op en dan gebruik ik mijn mans benen om druk op mijn benen te geven.

Ik heb hier ook veel last van! Ook al voordat ik zwanger werd. Ik gebruik naast magnesium olie ook compressiesokken van Stox. Ik kan niet zeggen dat het daardoor helemaal over is, maar het biedt overdag tijdens het werken zeker een grote verlichting! Hieronder even de link: https://www.stoxenergy.com/nl/?gclid=EAIaIQobChMIjZ7-i9rx6QIVBc93Ch1zIAc1EAAYASAAEgIoq_D_BwE