ROKEN

Wat ik vaak in andere topics lees: bedenk bij elke teug dat je kindje een teug minder adem heeft. Dat je hem of haar letterlijk adem ontneemt. Kinderen van rokers zijn vaak kleiner door verkalking van de placenta. Wel echt zielig... Verder op jouw leeftijd is het risico op een miskraam al aanzienlijk, en dat wordt nog hoger. Belangrijk om te weten: het is 100% achterhaald dat stoppen met roken bijna net zo slecht is door stress. Roken is echt veel veel erger. En het effect van stress is zelfs niet duidelijk bewezen. Praktische tips heb ik niet. Zelf nooit gerookt (zat te twijfelen of je dan wat aan m'n reactie hebt, maar wilde je tochgraag helpen). Veel vrouwen zeggen "gewoon stoppen", maar dat lukt niet iedereen. Elke dag dat je eerder stopt is er 1 meer. Dus als het niet lukt, moet je er de volgende dag weer met volle moed tegenaan. O en niet roken is heel goed voor je gezondheid, dus hopelijk ervaar je hoe heerlijk het is en begin je niet weer :).

Ik was ook echt een roker. Ik ben gestopt toen ik de test in mijn handen had. Het is zeker moeilijk! Maar bedenk wel dat het ten koste gaat van je kindje. Dit is een wonder waar je best een beetje moeite om mag doen. Heel moeilijk snap ik, probeer aan andere dingen te denken, hou je bezig, probeer dit even 2 weken vol te houden. Je zal daarna merken dat je het gewoon vies gaat vinden. Succes 👍💟

Lees je in over de effecten van roken op je ongeboren kindje, zowel de risico’s tijdens de zwangerschap als ook daarna (voor de longontwikkeling). Laat je in ieder geval niet wijsmaken dat de stress van stoppen erger is dan gevolgen van roken, want dat is achterhaald. Elke sigaret levert je kindje stress op. Vraag hulp bij het stoppen van je verloskundige of huisarts. Schrijf op waarvoor je het doet en draag die redenen dichtbij je zodat je er naar kunt kijken als je het moeilijk hebt. Vraag eventueel rokende naasten niet in jouw buurt te roken en zoek afleiding. Heel veel succes!!! Je kan het!

Ik snap je..ik ben ook een roker Alleen wel gestopt zodra mijn test positief was, ik ben inmiddels 23 weken zwanger en nog steeds gestopt..maar ik mis het nog steeds hoor, maar als ik denk aan mijn meisje dan weet ik weer waarom ik niet rook. Elk sigaret dat je minder rookt is beter voor je baby. Misschien dat je kan afbouwen totdat je een 12 weken echo hebt gehad? Dan stoppen. Bekijk anders filmpjes over de effecten van je ongeboren baby daar kan je ook van afschrikken. Praat er anders over met VK Succes 😘

Ik rookte ook sinds mijn 14e. Pakje per dag, vorig jaar op mijn 27e gestopt. Ik had vorig jaar februari een positieve test, ben de eerste 2 dagen gaan minderen en de derde dag hebben we mijn ouders verteld dat ik zwanger was. Toen s avonds nog een sigaret gerookt met mijn broertje en thuis de allerlaatste. Ik wou het beste voor het kind. Helaas kreeg ik een missed abortion hier kwamen we achter bij 11 weken zwangerschap. Ik was zo kwaad op mijn lichaam en het eerste wat ik riep was doe mij maar een sigaret. Maar ik heb het niet gedaan, inmiddels ben ik morgen 41 weken zwanger en ik mis het tot nu toe niet. Misschien straks als het kind er is maar denk het niet. Ik had dus alles voor ons kindje over, en denk ook dat je zo moet denken. Zoek anders op internet dingen op over wat roken doet bij de baby in je buik. Misschien schrikt dat af. Mij hielp dit wel. Na 1 week voel je je al zoveel beter! Mijn conditie vond ik zelf na 1 week al extreem veranderd! Het is ff doorbijten maar het gaat je lukken! Succes 🍀

De enige tip die ik je kan geven is ga je inlezen. Inlezen over de effecten op de baby in je buik, de effecten op latere leeftijd en alles wat ze eraan over kunnen houden en vraag je dan elke sigaret af of je Russisch roulette met de gezondheid van je kindje wilt spelen. Persoonlijk vind ik dat nu je zwanger bent en moeder wordt, de behoefte en belangen van je kindje voor gaan, zeker ten opzichte van jouw wens om te roken. Plan nog 1 sigaretje vanavond en maak dat je afscheidssigaret. Rook die heel bewust, dus niet tegelijkertijd met je telefoon spelen ofzo. Druk hem uit en zeg tegen jezelf 'zo ik ben nu een niet roker, mijn kindje komt eerst en ik wil dit niet voor hem/haar'. Zo ben ik gestopt iig. Dezelfde dag nog als dat ik zwanger bleek te zijn. Zo maakte ik het rationele ook sterker dan mijn gevoel en de impuls om te roken en heel eerlijk, was ik heel snel van het willen roken af en heeft het me gedurende de zwangerschap ook geen moeite gekost. Hopelijk kan je hier wat mee en blijf je na vandaag van die sigaret af. Heel veel succes!!

Als je zin hebt om te gaan roken even 10 minuten door een rietje ademen. Zo voelt je kindje zich als jij rookt. Succes met stoppen!😉

Zoek hulp bij je huisarts en kijk eens goed op internet naar de schade die je jezelf en je baby toebrengt, liefst met plaatjes erbij. Dat zou moeten helpen 😬

Is toch mooi om te lezen hoe niet rokers je wel even vertellen dat je moet stoppen omdat het zoooo slecht is. Iedereen die rookt weet dat het slecht is en toch kun je het niet laten. Ook niet als je opeens zwanger bent. Het is de verslaving waardoor je niet kan stoppen. Mensen beseffen niet dat het net zo iets als een drugs of alcohol verslaving is. Daar kom je niet zo maar vanaf. Ik rook zelf ook en ben 4 weken nu. Ik beperk het tot 5 sigaretten per dag en ga binnen kort voor acupunctuur. Hopelijk kan dat helpen de verslaving tegen te gaan .

Roken is verslavend!! Weet er alles van. Probeer over te stappen naar een e-sigaret rook je in ieder geval geen tabak. Het voordeel bij een e-sigaret is ook dat je kan afbouwen met nicotine. Iedereen kan je van alles aanraden lieverd maar het stukje stoppen moet je toch echt zelf doen. Of het nou wel of niet zal lukken, je bent zeker geen slechte mama!!! Verslavingen zijn gewoon kut.

❤️

Hier ook, 19 weken zwanger en ik rook ook nog. Ik praat t zeker niet goed, maar ik kan er gewoon niet van afblijven! Morgen weer opnieuw een gesprek met mn huisarts om te stoppen met roken, dit wordt t 3e gesprek alweer. Soms rook ik een dag of 2 gewoon niet, en dan opeens de dag erna zit ik alles in te halen van de dagen dat ik niet heb gerookt.😖

Ik rook ook nog steends, heb ook altijd geroepen al ik zwanger raak stop ik meteen maar helaas is dit niet zo makkelijk als het lijkt, ik rookte eerst ook een pakje per dag nu probeer ik er 6 te roken op een dag maar ik merk dat ik dit ook erg lastig vind ik rook al vanaf mijn 13e en ben nu 24. Ik heb bij de dokter een foldertje gekregen over stoppen met roken en kan me eigen aanmelden voor iets waarbij ze gaan helpen. Ik wil ook heel graag stoppen maar het is zo moeilijk 😪

Hoi hoi! Ook een roker, maar ben meteen gestopt zodra ik zwanger werd. Ik vind het moeilijk, maar ik vind dat mijn kindje voor gaat. Ik neem jullie overigens niets kwalijk, verslavingen zijn echt heel naar. Sterkte ermee!

Wat bij mij goed hielp was een lolly eten.

E-sigaret zou ik zeker niet adviseren!!! Er zijn al onderzoeken dat het voor 'normale' mensen niet goed is, laat staan voor zwangeren! En ja ik weet er alles van, ik ben zwanger en ben ook bezig met afbouwen/stoppen!

Inderdaad geen e-sigaret! Ik heb dankzij die rotdingen ontzettend heftige tandvleesproblemen gekregen (voor de liefhebber van goor: anug). Absoluut af te raden!

Ik was wel een roker tot ik een positieve test in handen had. En ik ben meteen gestopt! Tot op de dag van vandaag vind ik het super zwaar maar je hebt nog altijd de keuze om naar de winkel te gaan en sigaretten te kopen en ik ben trots op mezelf dat ik dat niet gedaan heb. De rokers (verslaafden) zijn degene die altijd smoesjes en excuusjes verzinnen om maar niet te hoeven stoppen (ik heb ze ook allemaal gebruikt voor ik zwanger werd) maar wel jammeren dat ze zich zo schuldig voelen. Sorry maar als die hard verslaafde vind ik dat je gewoon moet stoppen als je zwanger bent, hoe moeilijk ook. En kom me niet aan met ik rook zolang en zoveel sigaretten en heb zo last van stress dus ik kan niet stoppen. Dus jouw argument dat de niet-rokers wel even zullen vertellen dat je moet stoppen is niet helemaal terecht. Volgens mij zijn er ook genoeg inmiddels ex-rokers die laten zien dat je wel degelijk kunt stoppen omdat het gewoonweg ontzettend slecht is voor je kind. Gewoon stoppen! Ga op zoek naar oplossingen ipv het 10.000 excuus.

Gestopt net voor mijn zwangerschap ivm kinderwens. Nog steeds gestopt en nu 36 weken zwanger. Makkelijk is het niet en na zo'n lange tijd denk ik soms nog steeds aan roken. Mijn partner en eigenlijk bijna iedereen om me heen rookt " buiten" 😄 Een verslaving blijft een zwakke plek. Ik zeg ook echt niet dat ik gestopt blijf maar ik hoop het wel. M'n huid, haar, conditie alles is nu beter. Het belangrijkste is natuurijk de baby, ik geef haar de beste start mogelijk. Ik eet gezond, ik beweeg en hou me gezondheid goed in de gaten. Roken past daar niet bij. Ik ben zelf te vroeg geboren en was te klein. Ik woog nog geen 2 kilo en was in mijn jeugd altijd ziek, last van mijn luchtwegen en oren. Mijn moeder rookte ook en of het daar mee te maken heeft ik weet t niet. Wat ik wel weet is dat ik dat niet wil voor mijn kindje en dat ik niet met me zelf zou kunnen leven als er nu complicaties voorkomen die met het roken te maken zou kunnen hebben. Ik ben super trots op me zelf dat ik ben gestopt en dat kan jij ook zijn je hoeft alleen maar te stoppen. Succes!

Laat me even vooropstellen dat mensen die het ziekenhuis in zijn beland door vape dat het kwam doordat zij THC in hun e-sigaret gedaan hebben. Verspreid geen verhalen die niet kloppen☺️ in Nederland worden smaakjes verkocht die goed gecontroleerd worden. Niemand kan mij vertellen dat sigaretten beter zijn als een e-sigaret heb het zelf ervaren. Tuurlijk is een e-sigaret ook niet goed maar zeker niet slechter als een sigaret. Ik had geen slijm meer, ik was niet meer aan het hoesten, er kwam geen bruine slijm meer vanaf me keel,me huid zag er weer beter uit, me lippen werden weer roze en had al me energie weer terug. Gif wat in sigaretten zit is vele male erger😉