Roken tijdens zwangerschap

Ik weet zeker dat er hordes moeders zijn die tijdens de zwangerschap rookten. Alleen is het bewezen niet gezond voor je kindje, en ook niet voor jezelf. Ik zou toch stoppen. Vraag er desnoods hulp bij. Gefeliciteerd met je zwangerschap!

Nou wees voorbereid op veel reacties. Zoals ik je vraag lees ben je eerder op zoek naar vrouwen die ook hebben gerookt tijdens hun zwangerschap dan hulp om te stoppen. Ik zou toch écht stoppen. Ik vind het namelijk ontzettend egoïstisch. Gefeliciteerd met je zwangerschap!

Ik ga ook zeker mijn best doen om te stoppen! Maar ik wil ervaringen weten hoe hun dat gedaan hebben 😊 Dankjewel!!

Oh zo op die manier, dan heb ik het een beetje verkeerd gelezen! In mijn ogen moet een zwangerschap de makkelijkste reden zijn om cold turkey te stoppen. Mocht je dit echter toch lastig vinden kun je de huisarts bellen. Die kan je verder helpen!

Toen ik nog niet wist dat ik zwanger was heb ik nog gerookt. Op het moment van de positieve test bij net 4 weken ben ik meteen gestopt. In het begin was het even lastig, maar de gedacht dat ik mijn kindje iets zou aan doen door een sigaret op te steken hielp mij heel erg. Inmiddels is mijn zoontje 3,5e maand oud en heb ik dus al bijna een jaar geen sigaret meer aangeraakt! In totaal heb ik 12 jaar gerookt en ben zo blij dat ik er vanaf ben. Gefeliciteerd met je zwangerschap en jij kunt dit. Vraag desnoods je huisarts om hulp. Stoppen met roken is het dubbel en dwars waard!

Mijn vader heeft jaren gerookt. Dit boek heeft hem geholpen er binnen 1 dag vanaf te komen: https://www.bol.com/nl/p/de-opluchting/9200000014954179?referrer=socialshare_pdp_androidapp Wellicht kan dit je verder helpen

Ik ben gestopt toen we voor een kindje gingen, ik heb nog nooit zo'n makkelijke stoppoging gehad, ik had zelfs geen last van afkickverschijnselen. Heb je veel rokers in je omgeving?

Oef! Ik heb nooit gerookt dus geen ervaring, maar ik snap dat het even doorbijten is. Zelf zou ik iedere keer als ik de drang zou voelen om een sigaret op te steken, denken aan de risico’s die die sigaret met zich meebrengt: - hogere kans op miskraam - hogere kans op aangeboren afwijkingen - hogere kans op prematuur gebroken vliezen -hogere kans op een placentaloslating -kan op een zwakker hartje en slecht werkende organen - kans op een te laag geboortegewicht - hogere kans op wiegendood ná de geboorte (als je tijdens de zwangerschap rookt) - grotere kans dat het kindje adhd krijgt Etc, etc. Ik vond vooral onderstaande info nogal shockerend. Je hebt dus een veel grotere kans dat je kindje in het eerste jaar overlijdt als je rookt tijdens je zwangerschap. Al met al genoeg redenen om te stoppen nu denk ik. Ik zou gewoon meteen als je sigaretten doormidden breken en weggooien, net zoals je aanstekers. Je vriend vertellen dat hij je mag verbieden om te roken, ook als jij een zwak moment kent. Je kindje (en jijzelf) zal je dankbaar zijn! Heel veel succes en een fijne zwangerschap gewenst.

En in aanvulling op mijn vorige bericht: op deze factsheet staat een heleboel info over roken tijdens de zwangerschap. Als je deze elke dag even doorleest, weet ik zeker dat je de hele zwangerschap niet rookt :) https://www.trimbos.nl/wp-content/uploads/2022/12/AF2025-Factsheet-Roken-en-Zwangerschap-–-update-2022.pdf

Ik heb zelf jaaaaren gerookt en ben op mijn 24ste gestopt. Niet vanwege een zwangerschap, die kwam vijf jaar later. Mijn tip: gewoon beslissen dat je niet meer rookt. Niet afbouwen. Geen vervangers. Gewoon niet meer doen. Ik had gewoon besloten: ik rook niet meer. Het was drie dagen echt lastig (dan heb je er fysiek ook wel last van) en daarna was ik alleen maar opgelucht dat ik niet meer rookte. Met afbouwen red je dat niet. Zelfs als je maar eentje rookt houd je het in stand. Dus gewoon niet doen. En niet jezelf zielig vinden. Jij bent de enige die je eigen verslaving in stand houdt. Niemand kan jou helpen. Je moet het zelf doen. En je moet het nu niet alleen voor jezelf doen maar ook voor je kind. Je beschadigt je kind door door te roken. Dus beslis nu: in rook niet. Ik ben een niet-roker. Dit was voor mij de mindset die me er doorheen heeft geholpen. Succes!

Stoppen, het is echt slecht voor je kindje!

Per direct stoppen, het is lastig maar alle nadelen van het roken ervaren is ook lastig voor je kindje, meer dan lastig zelfs. Dus stoppen, niet vragen of anderen wel hebben gerookt. Gewoon stoppen, alles weggooien zorgen dat andere mensen ook niet in jouw buurt roken. Prioriteit is nu je kindje

Ik herken je vraag. En daarbij ook een paar reacties gelezen 🫠 Ik rookte ook toen ik mijn positieve test in mijn handen had. en ik vond het zoo lastig om te stoppen! ik heb het er met de verloskundige over gehad en die zei: ja het is ook heel lastig. elke sigaret die je op dit moment niet rookt is er 1. Ook zei ze dat mijn misselijkheid periode er nog aan kwam en dat het dan veel makkelijker was om te stoppen. Ze heeft zo erg gelijk gehad. Ik rookte alleen als ik het echt niet volhield. dus misschien 1 sigaret op een dag of een hijsje van mijn man. Een paar dagen later werd ik inderdaad echt mega misselijk en wat vond ik de sigaretten geur stinken. Bij de gedachten alleen al ging ik over mijn nek. Zo ben ik er mooi van af gekomen :) Ik hoop dus voor je dat je misselijk wordt 🙃🙃🥲

Het is niet alleen schadelijk tijdens je zwangerschap, maar ook zodra je kindje is geboren. Ook al ga je dan buiten roken waar je kindje niet bij is. Je kleding en handen zijn vervuild van de sigaret en dus rookt je kindje dan nog steeds met je mee. Denk dat het krijfen van een kindje zo kostbaar is, dat dat genoeg motivatie zal moeten zijn om te stoppen. Zoek anders hulp bij je huisarts!

In 3, 2, 1 🍿

Stoppen is altijd lastig, zwanger of niet. Maar als er iets een goede motivatie is, dan is het je kleintje in je buik. Het lijkt alsof je zoekt naar ervaringen van dames die gerookt hebben in de zwangerschap, nier naar tips om te stoppen. Heb zelf ongeveer 14 jaar gerookt, en dan echt minstens een pakje per dag. En toen ging de knop om, van een op andere dag gestopt. Ja het was lastig, maar het went. Inmiddels al een paar jaar gestopt en ik mis het nog steeds. (En op feestje met alcohol heb ik nog wel eens een terugval 😉) Ik ben dus niet gestopt door een zwangerschap, ik ben bewust ruim op tijd ervoor gestopt zodat een eventueel kindje niet met schade zou starten. Echt, als het nu niet lukt om de gezondheid en belang van je kindje voor je eigen genot kunt zetten, dan heb je echt verkeerde prioriteiten in het leven. Gewoon stoppen als je het beste met je kindje voor hebt.

Gewoon stoppen met roken, alles voor de gezondheid van je kindje.

Er zijn al zoooooo veel mama’s voor je geweest die cold turkey zijn gestopt waaronder ik. Je kan het, doe het voor je baby.

Gefeliciteerd met je zwangerschap, denk dat je het beste naar de huisarts kan. Die hebben van alles ervoor, alleen weet ik niet wat je daarvan tijdens de zwangerschap mag hebben. Heel veel sterkte, je kan dit! Helemaal als je straks de eerste echo ziet dan ga je niet meer willen, het is zo’n motivatie om gezond te leven.

Ik had zelf altijd al gezegd dat ik sowieso ging stoppen als ik zwanger werd. Na de positieve zwangerschaptest nog één sigaretje gerookt. Daarna me pakje weggegeven. Elke keer als ik dacht normaal zou ik nu roken, dan dacht ik; en nu niet. In mei ben ik 2 jaar gestopt.