Rouwverwerking na miskraam

Allereerst heel veel sterkte gewenst.. neem alle tijd die je nodig hebt. Zelf heb ik heel veel gehad aan de boeken "Maar ik hield al wel van je" en "Als je een prille zwangerschap verliest". Heel veel herkenning in de boeken en je voelt je minder alleen. Iedereen verwerkt het op zijn/haar eigen manier, maar het is pittig. 2x in hetzelfde schuitje gezeten en de onbevangenheid rondom een zwangerschap is meteen weg.. Sterkte komend weekend met de medicatie, en alle tijd die volgt 💔

Ik heb in januari 2023 een miskraam gehad. Mij hielp het om eraan te denken dat dit kindje niet klaar was om geboren te worden en als de zwangerschap doorgezet had dit kindje mogelijk veel had moeten lijden, dus dat het goed was dat dit kindje voor zichzelf koos door niet verder te groeien. Ik weet absoluut niet of het zo werkt, maar het gaf mij rust om er zo over na te denken ipv het te zien als een verlies.

Daarnaast veel over praten met mensen hielp ook. Het is bijna een taboe onderwerp, maar toen ik het aan mensen vertelde kreeg ik zo vaak te horen dan zij het ook hadden meegemaakt.

Wat ontzettend verdrietig...😔 Ik heb geen ervaring met een miskraam maar wel met rouwverwerking. Het beste wat ik kan adviseren is: lotgenotencontact. Er zijn (volgens mij ) een aantal facebookgroepen waar je je kan aanmelden en daar met lotgenoten in contact kunt komen. Het is erg fijn je verdriet te delen met mensen die precies weten waar je doorheen gaat. Blijf vooral praten en laat alle emoties toe, alles mag er zijn. Heel veel sterkte gewenst 💖

Dankjewel voor de adviezen dames!

Ik heb in augustus (2 dagen voor onze 2-jarige huwelijksdag) een miskraam moeten opwekken met medicatie. Ik heb erg veel verdriet gehad en mezelf alleen gevoeld. Ookal ben ik nu opnieuw (inmiddels 19 weken) zwanger, het verdriet en eenzame gevoel komen afentoe nog wel eens naar boven. Voor mij hoort het kindje er ook gewoon bij en ben ik er open over naar andere mensen toe. Maar toch blijft het gevoel dat niemand echt begrijpt hoe je je voelt.

Ik heb ook een missed abortion gehad in augustus en herken dit gevoel heel erg. 🖤 Wat verdrietig dat jij dit ook ervaart. Blijf het opnieuw zwanger zijn ook heel spannend vinden.

Wat enorm verdrietig dat je dit (ook) moet meemaken. Het heeft bij ons enorm veel impact gehad en er is geen dag dat ik niet terugdenk aan het kindje (vruchtje), ondanks dat ik opnieuw zwanger ben. Mijn ervaring is dat niet iedereen het zal begrijpen en dat het fijn is om lotgenoten op te zoeken. Ook heeft het boek van Ellemieke Vermolen me geholpen (Kom weer in je kracht). Heel veel sterkte. Jouw verdriet mag er zijn en blijf vooral op jouw (jullie) manier Jacky herdenken. ❤️✨

Fijn te horen dat ik niet alleen ben. ✨ Ik heb volgende week de 20-weken echo. Vind ik toch wel een beetje spannend, ookal ben ik nu veel verder dan bij de missed abortion. Je voelt je nooit meer helemaal zorgeloos. Daarnaast ligt mijn placenta deze keer ook aan de voorkant en voel ik de baby erg weinig, soms ook helemaal niet en dan dan vraag ik me toch af of alles nog wel goedgaan. Gelukkig heb ik wel een Doppler om dan het hartje te luisteren. Moet overigens zeggen dat ik tot de 13 weken echo helemaal niet van de zwangerschap kon genieten.

Hai lieve vrouw, Wat verschrikkelijk dat je dit moet meemaken. Ik heb het helaas ook meegemaakt. In 2022 en vorige week. Het is hartverscheurend. Ik heb er in 2022 dit topic over gemaakt. Misschien heb je iets aan de tips die daarin staan. Sowieso heel goed om goed te rouwen. Ik heb ook nog veel gehad aan wandelcoach Moniek Rouweler in Eindhoven. Zij coacht vrouwen met een onvervulde kinderwens. Veel liefde gewenst voor jullie 💕💕 https://community.24baby.nl/forum/zwanger/tips-voor-afscheid-van-vruchtje-eo0PG4

Dit liedje heeft mij echt geholpen: https://youtu.be/O3IQwTY4vQY?si=NxECd6M3bkwVFkLT

Ik heb heeeeel veel tranen gelaten bij dit liedje https://youtu.be/ZyiZJOk8t8M?si=YGSwfA94CAFcblQr

Heel veel sterkte! Heb zelf na twee vroege miskramen een sessie (dag) met Miriam van Kreij (miskraambegeleiding Nederland)

Hier helaas ook meegemaakt. Wat ik gedaan heb is voor mezelf een kleine ceremonie gehouden. Ik had fijne muziek opgezet en een kaarsje gebrand. Toen heb ik hardop uitgesproken dat ik dankbaar was dat ze bij mij is geweest, dat ik door haar een eerste zwangerschap heb meegemaakt maar dat het nu ok was dat ze ging, ondanks het gemis en verdriet. Tranen met tuiten (nu ik dit schrijf overigens weer), maar vond het heel mooi om te doen. Heb daarnaast ook nog een baarmoeder healing gedaan, naast de miskraam konden wij ook lastig zwanger worden. Ik vond dit een fijne ervaring terwijl ik vrij nuchter ben :)

Ik heb ook een miskraam gehad met 7 weken. Wij hebben een vlinderstruik in onze tuin gezet en elk jaar komt er 1 vlinder en dat is zo bijzonder

Bedankt voor de ontzettend mooie, kwetsbare en open antwoorden. Mooi, krachtig om te lezen dat ieder van jullie op een eigen manier er mee om gaat om dit verdriet te voelen en te helen. Wij hebben een rouw schriftje waar we in (gaan) schrijven. Een baarmoeder healing lijkt mij ook mooi om te doen. Ik hou van lezen en vind het fijn om de boeken tips te bekijken. Voor nu is het intens, diepe dalen en verbindende momenten. Ik heb vandaag mogen loslaten, naast al het verdriet, ben ik mijn lichaam zo ontzettend dankbaar en trots dat zij dit heeft gedaan 🙏🏼⭐️💛