Sauna en wellness

Ik zou wachten tot je voorbij de 12 weken bent

Overleg ook even met je verloskundige wat wel / niet kan en mag.

1e 13 weken word het afgeraden om in de bubbelbaden etc te gaan.. Daarna kan het wel volgens mij tot 34 of 36 weken. Sauna kan je wel in maar ik zou niet meer in de heetste sauna gaan.. en ook niet meer boven in gaan liggen. Ook zou ik de sessies overslaan.

Ik ben met 6 en 9 weken naar de sauna geweest en heb heerlijk gezwommen in het gewone bad en het zout water bad. Verder niets gedaan. Het was enerzijds voor spek en bonen maar andere kant heerlijke dagen gehad met een vriendin en lekker bijgekletst.

Hi, Ik ben 2 keer in mijn zwangerschap naar Elysium geweest. Alleen in de zwembaden enz geweest en niet in de saunas. Je mag ook zwemmen in de zwangerschap.. Zou alleen niet de saunas ingaan ivm de warmte!

Ik wilde inderdaad de sauna overslaan en puur voor het zwemmen gaan. Maar weet niet of de temperatuur van het water nog wat uitmaakt en bijvoorbeeld zout of andere kruiden wat verschil maken...

Volgens mij maakt dat verder niet uit. Want je mag ook gewoon in bad wat verwarmd is. Ik vond het erg ontspannend in het water. Maar als je twijfels hebt zeker niet doen ! Je moet doen waar je jezelf goed bij voelt.

Kruidenbaden zeker niet te lang in gaan. Ik heb ze gemeden, net als bubbelbaden. Je lichaamstemperatuur kan er wat van stijgen wat niet goed is voor de kleine..

Misschien dat ik toch maar even de gynaecoloog bel morgen hihi

Even wachten op je tweede trimester, dan maximaal 37 graden water. En de vragen over het zoute water even bij het personeel leggen van de faciliteit. Heeft ook te maken met de minerale samenstelling.

Ik ben na 13 weken naar de sauna gegaan. Ook gewoon de sauna's gepakt maar niet meer zo hoog gaan liggen als voorheen.