Sauna en zwanger

Het wordt in het eerste trimester afgeraden. Ik zou toen ook gaan. Heb deze dag geannuleerd. Ik ben afgelopen week geweest met 28 weken was heerlijk die warme baden. Zou nu niet gaan kans om miskraam is groter

In de eerste 3 maanden wordt het afgeraden. Daarna kun je gewoon gaan, als je al regelmatig naar de sauna ging. Infraroodsauna en opgietingen worden nog steeds afgeraden. Warme baden zijn prima, zo lang je je nog comfortabel voelt 👍🏻

Mijn gynaecoloog legde het uit als dat je in je lichaam als het ware koorts creëerd. En dat dat dus ook effect op de baby. Zelfde geldt voor hete baden. Ik heb het voor de zekerheid maar heel kort gedaan steeds (zit in eerste trimester). Zekere voor het onzekere?

Dus jij bent wel geweest maar dan steeds kort in een warm bad? En de sauna vermeden?

op de site van elisyum staan er een heel stuk over ik ga de 22 ook naar de sauna. opgietingen en infrarood sauna mogen idd niet. goed rusten en drinken en niet langer dan 10 min in een sauna en je mag niet warmer dan 80 °c https://elysium.nl/wellnessresort/praktische-informatie/zwangerschap?gclid=CjwKCAiAh5_uBRA5EiwASW3IatsXtBKeJ8HseIgDXP_N2LTFJKGpV-UO8qAhHfUxJ0Z59Vrk0E0S1RoCThsQAvD_BwE

Laag zorgen, als het niet meer comfortabel is er direct uitgaan (ivm dalende bloeddruk). Heel rustig koelen , eerst aan de lucht en dan langzaam koelen naar je hart met water. Geen dompelbad nemen.

Laag zitten *

Ik heb het al paar x gepost (tip: zoekfunctie in de app is top!): Finse vrouwen, heeeel ervaren saunagangsters, beperken hun sauna’s tot 6a7 minuten. Als zij al niet tot 10’ gaan, moeten wij dat zeker ook laten.

Baden waren er niet maar ben heel kort in de niet te hete sauna gegaan. Ik durfde de echt hete toch niet aan. Toen de dokter zei waarom het afgeraden wordt dacht ik: waarom opzoeken als t niet hoeft. Maar het is uiteraard niet een hard bewezen feit.

Ja! Kort in 55 sauna. En de hete sauna niet gedaan! Baden ook niet want die waren er niet ;-). Zwembad en bubbelbad was al heerlijk

Ik dacht dat ik een miskraam had gehad met 5-6 weken vanwege een bloeding, dus ben 2 dagen daarna gewoon naar m'n geplande afspraak gegaan. Bloeding was gelukkig niet van een miskraam, maar voelde me daarna schuldig dat ik naar de sauna was geweest. Was vooral veel in de bubbelbaden en maar kort in de sauna 60°, maar had ook onbewust een infrarood meegepakt. Alles lijkt nog steeds goed met ons Freddie, maar achteraf zou ik het anders gedaan hebben.