Slapen

Ik wissel af op me linker zij word ik opeens super misselijk terwijl dat altyd me slaap kant is geweest, dus ik lig gewoon rug met kussen onder 1 been veel rechts en af en toe links.. Denk dat je moet liggen zoals je zelf lekker ligt Bij mijn eerste heb ik de laatste 4eeken rechtop zittend moeten slapen van het zuur en ze is gezond:)

Haha oh wat erg zeg!! Stoute babys ☺️. Ja nu lig ik het lekkerst op mijn rug maar dat mag dus niet en heb ik slapeloze nachten

Onthoud: tijdens de gehele zwangerschap zijn alle houdingen prima! Buik slapen bijvoorbeeld zal je vanzelf niet meer doen wanneer jouw buik in de weg gaat zitten. Je kan dus veilig op jouw rug liggen of slapen. In het derde trimester groeit jouw baby flink in gewicht. Bij 30 weken zwangerschap weegt een kindje gemiddeld 1500 gram, bij 40 weken is dat 3500 gram! Het kan zijn dat wanneer je op jouw rug ligt het gewicht van jouw kindje jouw eigen onderste holle ader afklemt. Je kan dan even duizelig of misselijk worden doordat er tijdelijk minder bloedtoevoer is naar jouw hersenen. Dit noemen we ook wel het ‘vena cava syndroom’. Zodra je niet lekker wordt zal je vanzelf op jouw zij willen draaien, het ‘probleem’ is dan ook gelijk opgelost! Voor de baby er last van heeft lig jij al op jouw zij. Dus gewoon lekker gaan slapen

Op je rug slapen kan alleen vervelend voor jou zijn ivm die ader die daar loopt als je buik hwwl zwaar is kan je er misselijk en gevoel van krikgen dat je flauw gaat vallen op linker zij is het beste maar als je tegen het einde bent ben je blij met hoe je ook slaapt (ik slaap al een week zittend 37 weken nu anders enorm last van maagzuur) vk zij ook gebiet maar gewoon van hoe je nog kan slapen je hele zwangerschap op t einde ligt niks lekker dus een houding waar je in kan slapwn gwn zo slapen

Hier 22 weken zwanger er slaap nog geregeld op mijn buik :-) volgens mijn verloskundige kan t geen kwaad je gaat vanzelf van houding veranderen als t niet meer comfortabel is

Toch nog doorzetten met op je linkerzijde en anders op je rechterzijde slapen. Even doorbijten :)

Ik slaap nog steeds half op mijn buik (33 weken, helemaal op mijn buik wordt moeilijk) met één been gestrekt, het andere opgetrokken en mijn armen onder mijn kussen. Als buikslaper heb ik zo lang mogelijk op mijn buik geslapen. Dat was nu eenmaal het comfortabels. Sinds kort ligt de worst terug in bed om iets te kunnen vastpakken als ik toch op mijn zij lig. Pas nu mijn buik groot genoeg wordt, begint op mijn zij slapen te lukken. Ervoor was dat moeilijk. Nu voelt dat ‘natuurlijker’ aan als het ware. Ik zou eigenlijk zo lang mogelijk slapen op de manier die jij comfortabel vindt. Liever een goede nachtrust dan op 16 weken al liggen wroeten omdat je niet vlot op je zij slaapt. Maar da’s persoonlijk.

In het begin was ik daar ook erg mee bezig. Maar je moet gewoon slapen zoals je kan slapen. Als er een sfeer sfgeknelt wordt zul idee wel wakker worden en een nieuwe positie zoeken of een loopje naar de wc maken. Je lijf heeft dat allemaal prima onder controle. Dus los laten en genieten van het feit dat je kan slapen! Er komen Andere Tijden aan😉

Ik heb mezelf aangeleerd om op links te gaan slapen. Heeft ff geduurd maar uiteindelijk gelukt. Wees blij dat je nu nog kan slapen, dat wordt op het eind nog wel minder, dus pak je rust zoveel mogelijk nu het kan😊 straks kun je alleen nog maar rechtop zittend slapen😂 En teveel nadenken hoe je slaapt werkt averechts, gewoon proberen op linkerzijde en wordt je wakker op je rug, nou dan wordt je zo wakker, niet teveel op focussen. 😘