Slecht slapen en snurken

Nope. Geen tips. Hoort bij het slapper worden van spieren en andere weefsels. Ik snurk ook nu en dan. Als ik mijn man ermee wakker houdt ga ik op de bank slapen. Ik begin wel altijd in mijn eigen bed, omdat dat voor hem ook rustiger is. Dan weet hij dat ik er wel ben.

Nogal een open deur maar... Heeft hij al (goeie) oordoppen geprobeerd? Of helpt het als hij eerder naar bed gaat zodat hij al slaapt? Je slaapt waarschijnlijk al op je zij en drinkt ook geen alcohol, dat zouden anders dingen zijn om te veranderen ;)

Ik snurk zinds zwangerschap heel af en toe. En schrik er dan normaal met 1x zelf wakker van😅. En anders duwt mn man me een keer aan. Vaak als ik wat lichter slaap is het minder. Mischien helpt zo'n anti snurk beugeltje?

Heel herkenbaar. Ik heb geprobeerd half zittend te slapen, maar uiteindelijk kroop ik toch onbewust naar beneden. Gelukkig voor mijn man had hij er niet heel lang last van, want ik ben bevallen met 35+4 en toen was het over.