Slowcooker zwanger

Hoi mama’s gekke vraag misschien, ik kook best vaak in een slowcooker. Nu ben ik pril zwanger en ik dacht ineens; mijn eten is altijd goed gaar (tenminste smaakt altijd goed/nooit ziek van geweest) maar doordat het mengt met sausjes etc kan ik niet goed controleren of vlees bijv niet meer rood is en of kip echt gaar is (als ik het even doorsnijd ziet het er goed uif) maar ik vroeg me het nu af is slowcooker koken wel veilig tijdens zwangerschap? Ik stoof mijn gerechten wel eerder langer dan korter. Gehakt altijd 8-10 uur. Kip ook 8 uur en die moet vaak korter. Zijn er andere zwangeren die ook gewoon daarin koken?