Snacks zwangerschap

Ik eet eigenlijk niet zoveel snacks behalve fruit. Ik probeer de maaltijden way groter te maken (1 of 2 extra boterhammen bij de lunch) dan heb ik niet zo veel snackbehoefte. Want dan ga ik op zoek naar koekjes enzo haha. Maar dat is misschien ongevraagd advies haha. Snack ideeen: noten, appel, mandarijn, banaan, liga, bakje yoghurt met muesli, over night oatmeal met diepvriesfruit... zoiets?

Ik snack veeeel haha. Niet zo'n zin in grote maaltijden maar wel veel meer honger. Ik eet vooral fruit zoals bananen, druiven en manderijnen. Daarnaast eet ik vaak noten, een hardgekookt ei of een cracker met beleg. Had een fase dat ik veel rijstwafels at maar die ben ik nu helemaal beu haha.

Oooh klinkt goed! Ik neig vooral naar chocolade maar probeer vooral inderdaad meer fruit te eten. Tijdens werk moet ik ook echt even de tijd nemen om te eten anders vergeet ik het

Hahah ja koekjes zijn ook een valkuil. Lukt mij alleen niet om grote maaltijden te eten. Ik snack idd heeel veel. Over night oatmeal is misschien wel een goeie! Kan ik klaarmaken voor mee naar werk

Hier kan je wel tips vinden https://vitalmoms.nl/

Ooh fijn dankje!