4 Reacties
6 jaar geleden
Ik vond de makkelijkste oefening: op je knie毛n op het randje van de bank en dan ondersteboven hangen (zie je meteen dat er nog schoongemaakt moet worden haha). Deze heb ik 2x per dag gedaan tot ik voelde dat hij was gedraaid. Dit was denk ik al na een week, misschien twee. Zwanger hoofd onthoudt niet alles ;)
6 jaar geleden
馃檴 met de knie毛n op de bank en dan ondersteboven hangen 馃槄 ik probeer het me voor te stellen 馃槄 heb je toevallig een afbeelding hoe het moet 馃槉 als de baby niet gedraaid is ( tegen 32 w ) dan doe ik het ook 馃槀
6 jaar geleden
Hahaha klinkt wel heel spannend zo h猫, maar valt best mee. Ik heb dit filmpje gebruikt om te snappen hoe t moest: https://youtu.be/cPW415-nHHY
Zie je meteen dat zij de oefening ook vrij kort doet. Vooral stoppen als het niet meer fijn voelt
6 jaar geleden
Dank je wel 馃グ
