Spiritualiteit, zwanger & bevalling

Hoi hoi, gefeliciteerd met je zwangerschap! ❤️ Ik ben sinds dat ik zwanger ben (nu 34 weken) ook veel gevoeliger voor spiritualiteit. Ben ook best een rationeel en wetenschappelijk type, maar ik vind de zwangerschap en alle veranderingen zó bijzonder, dat ik het ook zie als een uitgelezen kans voor meer reflectie, meer naar binnen keren, meer leren over je eigen gevoelens en behoeftes! Zelf ben ik ook begonnen met dagelijkse meditatie in de ochtend. Super fijn om even de stilte te vinden in jezelf. Ik probeer te visualiseren dat ik de baby een stukje geborgenheid geef (if that makes sense). Leuk om te lezen dat jij dat ook doet! Qua persoonlijke ontwikkeling denk ik veel na over welke thema’s er veel terugkomen in m’n leven. En lees ik nu een boek over natuurlijk bevallen, super interessant :) Is er iets wat jij nu bewust anders aanpakt dan bij de 1e? Bijvoorbeeld bij de voorbereiding op de geboorte?

Ik sluit me graag aan bij dit topic. Ik ben 12 weken zwanger en had al gedroomd over mijn kindje voor ik zwanger werd. Ik luister zelf graag podcasts van mama’en over de spirituele zwangerschap en mediteer zelf ook af en toe. Binnenkort wil ik een reiki behandeling doen om nog meer contact te maken.

Fijn topic dank je wel! Ik ben nu 6 weken zwanger en heb mezelf na de 1e goede echo op 3 augustus het boek Mama'en beloofd. Ik ben van mezelf vrij spiritueel (vind dat trouwens een lastige term omdat het niet beschrijft wat ik ervaar maargoed 😁) maar het is soms meer op de voorgrond dan anders. Laatst tijdens een acupunctuur sessie wel geprobeerd contact te maken. Is nog redelijk lastig, ik denk door zelfbescherming en eerst afwachten tot de 1e echo 😉. Ik ben naast de baby en zijn/haar ontwikkeling ook heel geïnteresseerd in wat het met mij persoonlijk doet om zwanger te zijn en moeder te worden (eigenlijk zijn we dat nu al!) en hoe de relatie met mijn vriend veranderd. Heerlijk onderwerp wat je op dit forum nog niet veel tegenkomt. Oh en gefeliciteerd met jullie zwangerschap natuurlijk dames 👍🏻

Wat een leuke topic! Ben zelf als moslima veel bezig met spiritualiteit en ervaar mijn zwangerschap ook echt als iets wonderbaarlijks. Niet super lang voor deze zwangerschap had ik een miskraam met 10 weken waar ik ook enorm veel van heb geleerd. Qua meditaties zijn er nu 3 thema’s waarmee ik me voorbereid (38+5). Het eerste is hoe bijzonder het is dat ik een lichaam heb gekregen die sterk en gezond genoeg is om deze bijzondere en bijna goddelijke taak te vervullen. Ik ervaar mijn zwangerschap en de gave om (hopelijk) straks een nieuw en gezond leven op aarde te brengen als een geschenk omdat ik ook heb gezien dat het niet iedereen gegund is en al helemaal niet zo makkelijk is. Als tweede thema is de connectie maken met vrouwen die mij voor zijn gegaan, van mijn eigen moeder, oma’s tot aan (in mijn geval als Moslima) heilige vrouwelijke figuren zoals Fatima en Maria. Door hun bij me te roepen en visualiseren voel ik me niet alleen gesteund maar krijg ik ook meer vertrouwen dat dit iets is wat al in mijn lichaam geprogrammeerd is. Mijn lichaam weet wat het moet doen, het bezit deze kracht en kennis al sinds eeuwen geleden. Ik hoef alleen maar goed te luisteren. Ten slotte mediteer ik vaak op een gedicht van Sufi geleerde Rumi met de titel “Gasthuis” (aanrader om te googlen). Zo probeer ik mezelf te programmeren dat de weeen die ik straks ga meemaken tijdelijk zijn en dat ze me een van de mooiste geschenken ooit gaan geven: mijn baby ☺️ En hopelijk kan ik ze met deze gedachte wat makkelijker wegpuffen en accepteren ipv tegen vechten 🤞🤞 Ik kan hier nog pagina’s over blijven schrijven 😆 maar qua concrete tips dacht ik nu aan deze 3. Heel veel plezier met de zwangerschap ladies!

Mama’en podcast is zooo fijn, een van mijn faves! Ik luister ook naar hypnobirthing meditaties via youtube. Heeft me echt geholpen om te kalmeren als ik een paniekerig gevoel kreeg. Geniet van je zwangerschap!

Zo mooi hoe je het allemaal omschrijft en hoeveel vertrouwen je erdoor hebt in jezelf en de bevalling! Hele fijne tips om er mee aan de slag te gaan. Volgens mij kan ik tegen jou zeggen 'veel plezier met je bevalling' 😉 Dank je wel enne.. Meer tips zijn altijd welkom 😉

Dankjewel, jij ook gefeliciteerd☺️ Mooi hoe je omschrijft dat je meer naar binnen keert. Persoonlijk denk ik dat dit ook automatisch gebeurt, omdat er juist zoveel in je lichaam gebeurt. Je wordt letterlijk in je eigen lichaam gezet, doordat je gefocust bent op alles wat je voelt in je lichaam. Een mooi begin voor sommigen om te aarden. Wat goed dat je het ieder ochtend doet zeg! Dat vergt vooral in het begin wel discipline lijkt mij. Waarop je mediteert lijkt me ook prachtig voor een mooie band onderling. Ik geloof erin dat je baby dit kan voelen net als dat zij middels hormonen ook veel andere emoties kunnen ervaren. Welk boek lees je ? Benieuwd naar:) ben zelf ook aan het kijken naar boeken om te lezen. Bij de eerste deed ik aan zwangerschapsyoga en mediteerde ik weleens tussendoor. Nu wil ik veel bewuster omgaan met ook persoonlijke thema’s die op mijn pad komen. Ik heb dan het geluk dat mijn man enorm lief is, heel bewust leeft en graag met mij de diepte in gaat. Dat voelt dan als een soort ‘cleanen’ van bepaalde ego’s die ik mijzelf eigen heb gemaakt gedurende mijn leven (opvoeding, overtuigingen van anderen). Dus vooral veel loslaten. Door mijn ervaring weet ik nu dat baby’s/ kinderen je enorm spiegelen vanuit je emoties. Dit wist ik in de theorie en praktijk van andere ouders al wel, maar dit zelf ervaren maakt je een stukje bewuster van de aanwezigheid van je eigen ‘mini trauma’s’.

Wat bijzonder zeg dat je het zo bewust hebt mogen ‘verwelkomen’. Ik hoor vaker dat dit vaak gebeurt omdat het kindje zich al laat zien van te voren. Middels mediteren kun je veel bereiken qua gevoel is mijn ervaring. Geniet van je zwangerschap! Laat je weten hoe je reiki hebt ervaren?

Dankjewel voor het openlijk delen van jouw deel. Ahh ik herken wat je bedoelt. Zelf heb ik mij eroverheen gezet omdat het natuurlijk ieder moment mis kan gaan, ook na de geboorte. Vanuit angst wil ik niet meer de verbinding die ik aan kan gaan ontwijken. Ik zie alles wat gaat gebeuren als iets wat een reden heeft en dat alle emoties die dan vrij komen er mogen zijn. Dat geeft mij rust en ik kan het dan makkelijker accepteren. Ben benieuwd naar dat boek, al vaker van gehoord.

Daar heb je helemaal gelijk in. Zo probeer ik ook te denken hoor maar iets blokkeert nog een beetje. Ik ben na 5 mislukte IUI's (inseminatie) door de 1e IVF poging zwanger geworden. Normaal kan je het al bijna niet geloven maar wij helemaal niet 😅. Dus toch merk ik dat ik na een goede echo meer durf toe te laten, gewoon omdat het zo onwerkelijk is. Wij dachten echt dat het nooit zou luklen. We hebben wel al de (schoon) ouders en een aantal vrienden op de hoogte gebracht. We hebben het leed gedeeld, waarom wachten met het geluk te delen❤️.

Geweldige topic dit! Ik lees graag mee🙏🏽. Ik ben nu 11+2 zwanger en had totaal niet verwacht dat het gelukt was die maand. We hadden weinig sex gehad ivm ziek zijn van mijn partner en ik had er gewoon echt niet op gerekend. Ik werd toen een keer wakker uit een droom, waarin ik een kindje had gered vanuit een ontvoering en ik echt voor haar wilde zorgen. Ik kon niet meer slapen die nacht en ben toen gaan testen.. positief. Was die droom een signaal? Zo voelde het wel. 🙏🏽

Wat een prachtige gedachte is dat, dat het een teken kan zijn vanuit je buik. Ik zou het zeker geloven!

De boeken die ik lees zijn: Positief over bevallen Ina Mays guide to Child Birth En ik wil nog de Vrije Geboorte lezen. Ze gaan allemaal over het aanzwengelen van de natuurlijke kracht die in ons allemaal als vrouw zit om te bevallen. Over zelfvertrouwen en ook allerlei tactieken om je over te geven aan het proces. Er staan ook veel mooie bevallingsverhalen en mantra’s in. Het boek Mama’en paste niet zo bij mij persoonlijk qua stijl, het voelde voor mij alsof ik nog 10.000 dingen moest doen, zoals edelstenen uitzoeken en homeopathie enzo (heb ik niks mee). Ook de podcast werd ik een beetje stressy van 😅

Dankjewel voor je openheid om een kijkje te mogen in jouw proces💕 Wat een vervelende ervaring de miskraam.. zou je ook willen delen welke inzichten en bewustwordingen dit aan jou gaf? Hoeft natuurlijk niet ! Prachtige thema’s waarmee je bezig bent. Ik zal het gedicht zo eens bekijken. Thuis zijn wij ook fan van Rumi💕

Dank voor het delen!💕 Wat mij heel goed heeft geholpen tijdens mijn eerste bevalling was van te voren veel oefenen met mijn ademhaling tijdens meditaties en het weg puffen van de weeën.

Leuk topic! Gefeliciteerd iedereen met de zwangerschap ook. Ik houd me ook bezig met spiritualiteit, ben yogadocent en astroloog. Sta wel echt met beide benen op de grond ook en geloof zeker ook in de kracht van wetenschap, maar vind het fijn om ook juist de andere kanten van het anders puur fysiologische proces van zwangerschap te belichten. Ik mediteer zelf veel (en yoga natuurlijk), schrijf mijn dromen op en lees veel verschillende boeken over de meer spirituele kanten van de zwangerschap. De boeken die hier zijn genoemd heb ik ook al gelezen, plus natuurlijk de Mama’en podcast en het prachtige werk van Rumi. Wat ik er nog aan zou willen toevoegen is het boek Zwanger met lichaam en ziel van Susan Smit, en Mijn reis naar binnen van Anna Myrthe Korteweg. Beide veel mooie inzichten van gekregen. Ik ben nu zelf bijna 20 weken en merk wel dat de groeiende buik en de kleine schopjes af en toe, contact maken met het kindje wel stukken makkelijker en bijzonderder maakt. Tijdens het eerste en begin tweede trimester voelde ik me toch ook wel vrij beroerd en dan voelt de magie van zwangerschap iets verder weg. Het begint nu weer een beetje terug te komen. 😊

Leuk topic! Ik heb voor mijn ongeplande zwangerschap twee keer eerder een aankondiging gehad van mijn kindje. Ik was daar niet mee bezig en toen het zover was voelde hij gelijk zo welkom. Wel was ik enorm bezorgd over hoe ik als moeder zou zijn en doodsbang voor de bevalling. Ik heb met affirmaties en meditatie die angst kunnen ombuigen, gericht op vertrouwen van mij en mijn kindje, kracht en visualisaties. Boeken over positief bevallen hebben me ook geholpen. En hoewel ik veel spijt heb dat ik niet volledig heb kunnen genieten tijdens mijn zwangerschap, probeer ik juist nu elk moment te beleven.

Even offtopic maar i love je nickname 👌🏻😁

Leuk topic! Ik heb zelf Zwanger met lichaam en Ziel gelezen van Susan Smit en ben daarna vooral heel nieuwsgierig geraakt met wanneer de ziel van ons kindje wordt geboren. Hebben jullie al eens gevoeld dat het kindje naar aarde daalt en even hier komt voelen? En daarna misschien weer terugkeert? En vanaf wanneer voelde het dat lichaam en ziel echt samen kwamen en bleven? Dit zijn onderwerpen waar ik erg nieuwsgierig naar ben ❤️

Ik heb tijdens ons fertiliteitstraject dit boek gelezen. Zo mooi en er staat een meditatie/visualisatie in die mij erg heeft ontroerd. Ik voelde op dat moment de connectie met ons toekomstige kindje. Voor het eerst voelde ik dat het goed zou komen. Dat was zo shocking maar vooral fijn. Ik heb dit nooit hardop uitgesproken besef ik me nu.