Sporten lukt niet

Hoiii, ik ben nu 8 weken en ik lees dat er veel van jullie zijn die sporten in het eerste trimester. Ben ik de enige die zich zieker voelt na beweging/sport? Gisteren een rustige krachtsessie gedaan. Ik voelde me daarna goed maar vond de werkdienst (14:00-22:00) veel zwaarder. Hoofdpijn en misselijk (ik hydrateer goed) en zeer vermoeid. De warmte helpt natuurlijk ook niet mee maar ik vraag me af of anderen dit ook hebben. Online lees ik dat het eerste trimester juist makkelijker zou moeten zijn, ik zou echt niet weten hoe. Ook merk ik dat kleine wandelingen me al drainen en vermoeidheid = meer misselijkheid. Ik hoor graag jullie ervaringen.