Stoppen met roken/ vapen

Zelf gestopt sinds mijn positieve test, 13 weken geleden. Je moet het niet proberen maar gewoon doen, het is moeilijk en dat zal het ook in het begin zeker zijn. Maar dat verander je niet. Doe het voor je baby. En mij hielp de gedachte dat als het mis zou gaan door dat ik zelf heb gerookt, ik mijzelf niet kon vergeven

Ben jij in 1x helemaal gestopt? Knap hoor

Je moet echt mentaal die knop omzetten, als je dat niet kan dan lukt het simpelweg niet. Doe het voor je kindje, je vergeeft het jezelf nooit als m wat mankeert. Heel veel succes!

Ik ben ook in 1 keer gestopt. Wat bij mij hielp is de gedachte: Het is gewoon geen optie. Dus in mijn hoofd was roken ook gewoon geen optie

Vanaf positieve test tot bevalling geen sigaret aangeraakt. Toen ik bevallen was 1 sigaret gerookt en tot kosten toe opgerookt. Nooit meer gerookt sinds dien. De dokter kan je helpen als je het lastig vind. Jij kan dit!! Gefeliciteerd 💙🩷

Ik deed op zaterdag de test, had toen nog 8 sigaretten die heb ik opgerookt en toen was het klaar

Dezelfde dag opgerookt

Ik snap als ik eerlijk ben nooit waarom rokers niet al (proberen te) stoppen wanneer ze gaan beginnen met proberen zwanger te worden. En dit is geen oordeel, maar oprechte nieuwsgierigheid. Volgens mij verkleint roken ook je kans op zwanger worden. Knap dat het jullie is gelukt hoor trouwens! ❤️

Oke dan stop ik morgenochtend en houd ik jullie op de hoogte🩷 ben nog maar op 10% nicotine van wat ik normaal rook

Ja vooral vapen is lastig omdat het niet zo stinkt....

Hier wil ik best op antwoorden☺️ Ik ben bij alle drie mijn zwangerschappen niet van te voren gestopt, met het idee we gaan proberen zwanger te worden en we kijken wel hoe het loopt, voor hetzelfde geldt word ik niet zwanger. En dit zijn gedachtes van een verslaafde. Ik wilde dat moment gewoon uitstellen en zolang ik niet zwanger was, voor wie zou ik dan stoppen. Nu ben ik bij alle drie heel snel zwanger geraakt, anders was ik misschien wel gestopt als het niet zou lukken. Wil trouwens nu wel echt gestopt blijven. Ik weet wat mijn valkuilen zijn dus die zal ik gaan vermijden

Dankjewel.hiervoor want het is ondanks de wilskracht best moeilijk en bij ons na 1x proberen meteen raak 🤭

Ja dat snap ik helemaal! Het is echt de verslaving dan. Jij kan dit ! Probeer te denken aan je wondertje ! En anders kan je het ook bespreken met je verloskundige

Dankjewel!!!

Tijdens mijn eerste zwangerschap was ik al een poos gestopt en ben hierna begonnen met roken weer door stress en alcohol na geboorte. 4 jaar later raakte ik zwanger van mijn tweede kind en ben toen ik erachter kwam abrupt gestopt en had elke dag de behoefte om te roken en heb dit uiteraard niet gedaan. Na de bevalling van de tweede ben ik weer gaan roken een maand later. Nu 5 maanden later ben ik weer bezig met stoppen. Nu 48 uur rook vrij. Ik rookte een pakje per dag en heb al honderd stoppogingen gedaan onderhand. Het is enorm hardnekkig bij mij. Ik begrijp je daarom heel goed. Mijn oudste is nu op een leeftijd dat hij begrijpt dat roken niet goed is omdat wanneer hij met me mee wilde, ik zei dat t niet mocht omdat rook slecht is voor mensen. Nu vraagt hij zich af waarom ik het dan doe. Ik vind stoppen met roken 1 van de moeilijkste dingen die er is. Dat stemmetje in je hoofd dat zegt; 1 kan wel, ik minder wel, ik stop nu en ga later weer roken. Nee. Stoppen en nooit meer 1 aansteken. Ik ben nu telkens terug gevallen omdat ik dacht dat 1 wel kon. Nope.

Bij mij eerste zwangerschap was ik gelijk gestopt, nu ik zwanger ben van mij 2e vind ik het toch wel heel moeilijk. Ik ben wel aan het afbouwen

Update: Ik ben inmiddels HELEMAAL gestopt 🥰🥰

Wat goed!!

Ik rookte 2/3 pakje per dag plus ik blowde iedere dag , nu 10+4 en rook nu 1 a 2 sigaretten per dag en blowen doe ik niet meer sinds de positieve test. Ik hoop snel van de laatste 2 sigaretten af te komen maar ik heb er enorm veel moeite mee….

Ik ben gelijk gestopt toen ik een positieve test in handen had. Pakje sigaretten weggegooid (buiten in een gemeente prullenbak) en niet meer gerookt of de behoefte gehad. Ik had een aantal jaar geleden via YouTube een filmpje gezien wat het doet met een ongeboren baby elke keer als je een hijs neemt. Dat beeld krijg ik nooit meer van mijn netvlies. Toen wist ik; dit wil ik nooit voor mijn kindje. Dus ik ben heel blij dat het me ook echt gelukt is om te stoppen. Tussen beide zwangerschappen heb ik nog 2x gerookt en vond dit zo vies.