Thee

Groene thee met munt. Zit wel wat cafeïne in maar niet zo veel als koffie.

Ik dronk gewoon mijn 3 bakjes koffie op een dag tijdens de zwangerschap. En dan voor de rest rooibos thee en water.

Ik drink ook 2 koppen koffie tot nu toe (begin zwangerschap). Heb ook decafe gekocht voor een nespresso, wil dan 1 echte koffie per dag drinken. Voor het placebo effect haha

Kamille thee, gember thee etc. Je kan ook zelf kamille, gember, munt in heet water doen ipv zakje

Ik drink nu veel thee met verse munt en een plakje sinaasappel.

Geen adviezen qua thee (vind zelf kamille erg lekker). Koffie neem ik 1 gewone en 1 decaf op een dag (meer dan 2 decaf geeft ook meer kans op miskraam volgens Voedingscentrum).

Ik dronk tijdens mijn zwangerschap altijd rooibos. en 1 bakje koffie per dag. Rooibos thee is caffeïne vrij. Maar of het verkwikkend is weet ik niet haha

Kamille is rustgevend. Frisse of sterke smaken kunnen wel verkwikkend helpen. Ik denk dan aan gember, citroenmelisse, munt. Zelf ben ik fan van pickwick lekker verfrissend, theezakjes bedoeld voor in koud water

Ik dronk gewoon 2 kopjes koffie per dag... Of 1 normale en 1 decafé. En verder cafeinevrije thee om verdere inname te beperken.

Verse gember/citroenthee vind ik heel verkwikkend. Als je met een zakje wil, let dan goed op dat er geen andere dingen bij in zitten. Die van Clipper heeft bijvoorbeeld wel ook zoethout.

Ik heb allerlei thee van een speciaal thee winkeltje. Met rooibos of vruchten als basis. Ook die geschikt zijn voor jonge kinderen. Ik heb alleen sinds ik zwanger ben geen zin meer in thee 🙈

Ik lust eigenlijk helemaal geen koffie, maar ik drink nu ik zwanger ben 1 bakje per dag. Niet omdat ik het lekker vind maar omdat ik anders echt 0 energie heb🙈 Verder drink ik heel veel water en af en toe een kopje thee.

Ik dronk tijdens mijn zwangerschap 2 kopjes koffie per dag. Dit mag gewoon! Ik lustte de eerste maanden geen thee meer (terwijl ik een theeleut ben) daarna veel Zonnatura thee gedronken (kamille, detox, brandnetel)

Ik drink gewoon mijn 2 koppen koffie per dag hoor! Voor de rest drink ik alleen maar water, dus dan kan dat prima. Lekkere thee vind ik kamille thee. Kun je ook een nacht laten trekken in de koelkast met munt en limoen, heb je heerlijke ijsthee!

Alle thee mag je maar de zwarte thee een beetje beperken en kruiden thee met zouthout erin ( zit in bijna alle thee van het merk Pukka) moet je ook wel beperken. Zelf was ik erg van de munt thee, gember en rooibos al dan niet met een smaakje.

Misschien groene thee met citroengras en gember? Heb je wel een beetje een oppepper, is mijn ervaring :) En ik jat altijd 1 klein slokje cappuccino van mijn man in de ochtend voor de smaak! 😅

Verse gemberthee of….verse gember, een mespuntje kurkuma, een stukje citroenschil en een theelepeltje honing. Naast dat dit echt HEEL lekker is, is het ook nog eens ontstekingsremmend en gezond…en een vrij spicy theetje dus zeker opkwikkend🙂. Ik drink deze thee ook als ik me niet zo fit voel (extra tip als je het juist extra wil drinken wanneer je ziek bent om dan zuivel even te vermijden). Ik ben niet echt een koffiedrinker maar drink regelmatig decafe latte of ik maak decafe ijskoffie😬😬

Ik zou wel nog uitkijken met anijsthee en kaneelthee. Hoge dosis anijs of kaneel kan de baarmoeder prikkelen en als je daar gevoelig voor bent, een miskraam of een vroeggeboorte opwekken.

Helaas niet! Maar Nespresso decaf is echt prima te doen en een soort placebo effect. Verder neem ik Floradix ijzer tabletjes als ik mij slap voel, werkt goed! Er is heel weinig verkwikkends tijdens de zwangerschap😅.

Je mag prima een kopje koffie op een dag hoor☺️! Ik neem decaf (zit ook blijkbaar caffeine in dus neem er max 2) en soms 1 kopje koffie bij een heel slechte nacht.