Tips tegen vocht in het gezicht (23 weken zwanger)

Ik zou toch meer water drinken. 2 liter is niet genoeg tijdens je zwangerschap. Plassen helpt bij het afvoeren van overtollig vocht. Eet zo min mogelijk zout. Zout zorgt ervoor dat je makkelijk vocht vasthoudt, wat je juist niet wil. Probeer je benen zoveel mogelijk te bewegen. Met het bewegen van je benen stimuleer je je de bloedsomloop, wat weer helpt bij het afdrijven van het overtollige vocht. Slaap met je benen omhoog door bijvoorbeeld een kussen onder je benen te leggen voordat je gaat slapen. Hierdoor kan het vocht makkelijker wegzakken en krijg je minder last van oedeem. Masseer het overtollige vocht uit je gezwollen benen en voeten door het omhoog te masseren. Hierdoor duw je het vocht als het ware je benen uit. Dit kun je uiteraard ook door je partner laten doen. Denk ook eens aan een zwangerschapsmassage.

Dankjewel! Dan ga ik de fles vaker vullen hihi. Bewegen en lopen doe ik heel veel dus dat komt goed. Rest ga ik ook allemaal proberen 😊 ! Thanks

Heel raar dat jouw verloskundige er niets mee doet, want nu al (veel) vocht vasthouden kan ook een andere oorzaak hebben, zoals bijvoorbeeld een te hoge bloeddruk. Toch wel belangrijk dat ze daar meteen actie op ondernemen, want je zit ook niet op bijvoorbeeld zwangerschapsvergiftiging te wachten... 2,5 tot 3 liter WATER drinken kan in principe geen kwaad. Zou het niet met frisdrank doen vanwege de suikers. Minder zout eten kan zeker helpen! Denk daarbij niet alleen aan de zoutpot laten staan, maar ook aan zoutrijke voedingsproducten zoals soep, bouillon, kant en klaar maaltijden, koken met pakjes en zakjes, ketjap, zalm, chips, etc.

3 liter drinken! Gezichtsmassages, kan je ook zelf doen. Veel blijven bewegen. Je VK onderneemt alleen actie als er ook bijkomende kwaaltjes / symptomen zijn die ermee in verband staan. Ik was ook vanaf week 20 mevrouw Puf

Bloeddruk is elke keer goed. Misschien daarom? 🤔 geen idee.. Ga die 3 liter vandaag zo ie zo eens doen. Ik drink gelukkig altijd water dus dat komt mooi uit! Chippies eet ik weleens, whoeps.. die maar even niet.

Bloeddruk is elke keer goed. Misschien daarom? 🤔 geen idee.. Ga die 3 liter vandaag zo ie zo eens doen. Ik drink gelukkig altijd water dus dat komt mooi uit! Chippies eet ik weleens, whoeps.. die maar even niet.

Hahah mevrouw puf! Ja zo voel ik me ook 😅 voelde me al niet zo heel mooi maar nu helemaal niet

Hier wat tips!

Dankjewel! Het ergste is mijn gezicht, rest valt mee. Ik weet wel van de vorige dat ik op het einde dikke voeten had. Dus hopelijk kan ik het een beetje beperken 🙈