Vis recepten

Vissticks 😅 Ik heb ook heel graag vis maar verder dan zalm en wat witvis kom ik niet. Omdat zoveel niet mag 😔 Dus ik lees even mee voor tips!

Ik vind viscurry's echt een uitkomst de laatste tijd, dan weet je zeker dat de vis goed doorbakken is zonder dat het droog wordt. En je kunt er heel veel groenten in kwijt :) Bijvoorbeeld met zalm, garnalen, broccoli, courgette met currypasta en kokosmelk 👌🏻 M'n vriend had laatst ook een heel lekker en makkelijk gerecht voor doordeweeks: uitje aanfruiten in de wok, zak spinazie erbij en paar minuten wokken. Ondertussen 2 zalmfilets alvast aanbakken. Dan uit elkaar trekken met 2 vorken ("pulled salmon") en in ovenschaal de zalmsnippers mengen met de groenten, beetje roomkaas en afdekken met panko. 10 minuten in de oven tot de panko begint te kleuren en klaar 🤤 En ik lees mee voor andere tips!

Ik denk dat je makreel vanaf nu eventjes moet laten staan lieverd... Zalm is super gezond! Wit vis kan je eten zoals sliptong of kibbeling. Altijd eventjes de zwangerhapp kijken voordat je iets eet😔

En het gaat niet altijd om doorbakken ja of nee bij vis.. in vis kan kwik zitten en dat verhelp je niet door het te verwarmen

Zelf ben ik turks wij doen dit in turkije geen idee of je het lekker vind maar deze vis is veilig en makkelijk om te eten en nl vriendinnen vinden het heerlijk. Anjovis eerst natuurlijk goed schoonmaken(of laten doen) dan een diep bord met bloem(maisbloem is lekkerder) gewone bloem kan ook daarin een beetje zout doen husselen. Anjovis erin even goed mixen. Pan met olie zodra olie warm is erin wel dat alle vis goed in bloem zit (maar nietteveel) bakken zodra het klaar is citroen eroverheen ...omfg zooo lekker🤣🤣 en is snel klaar en super gezond! En totaal niet droog

Honey glazed zalm is mijn favo. Recept voorbeeld: https://chefsavvy.com/honey-garlic-salmon/ Pokebowl met zalm https://beaufood.nl/poke-bowl-met-gebakken-zalm-en-zoete-aardappel/ Zalm pasta Volkoren pasta met zalm, kruidenkaas en groentes naar keuze. Voor de rest kijk ik altijd op Pinterest voor recepten/inspiratie.

Haha oeps, lees dat je dus wat anders dan zalm zoekt. Ik eet voornamelijk alleen zalm. Dus tot zover mijn bijdrage 😅

Makreel mag idd niet tijdens je zwangerschap. Geen enkele roofvis overigens, bijv tonijn of paling of baars. Die kunnen zowel kwik als dioxine bevatten ongeacht de bereidingswijze. Zalm mag wel gewoon.

Bedankt!

Visje bakken in de pan met pasta , tomaatjes en een potje pesto bij ?