Vitals elke dag mama

Hoi allemaal, Sinds begin zwangerschap (en daarvoor) slik ik op de zwangerschapsvitamine van Vitals elke dag mama. Ik had hier goede ervaringen over gelezen. Momenteel ben ik 11 weken zwanger. Nu ben ik de samenstellingen eens aan het doornemen en lees ik dat er ook vitamine A (retinylacetaat) aan is toegevoegd, terwijl o.a. het voedingscentrum dit afraad tijdens de zwangerschap. Het is toch raar dat dit is toegevoegd dan? Ik twijfel of ik moet overstappen naar een andere multivitamine, maar ik wil wel aan voldoende vitamines komen (ik kom niet aan voldoende groente en eet vegetarisch). Hebben jullie tips/ervaringen? Ik maak me nu best wel zorgen dat ik al die tijd extra vitamine a geslikt zou hebben 🙈