Vitals Elke Dag Mama Multi

Eh weet niets over aangepast recept, maar ik gebruik deze al meerdere maanden op aanraden van de diëtist die verbonden is aan onze fertiliteitskliniek. Heb echt 100%vertrouwen in haar advies. Qua ervaring: ik ben niet een hele goede pillenslikker en het zijn best knotsen. Dus soms een beetje lastig weg te krijgen. Ze hebben ook best wel een scherpe "reformwinkel" lucht. Daar had ik een paar keer last van de ochtenden dat ik misselijk was 😅 De diëtist raadde me wel aan om aanvullend hierop ook nog visolie te nemen en had ook daarvoor een specifiek advies. Want in veel varianten visolie capsules zit niet de juiste verhouding of hoeveelheid die je wil.

Heb deze gebruikt gedurende mijn hele zwangerschap en geen tekorten gehad. Goede multivitamine!

Ik gebruik deze ook sindskort op advies van de voedingsdeskundige van de Verloskundigenpraktijk, dus zal wel goede vitaminen zijn. Zij lette erg goed op de waardes van de vitamines en het wel/niet gebruik van

Oké super bedankt allemaal voor jullie reacties! Dat stelt me gerust.

Wat betreft die knotsen haha, je hebt ze blijkbaar ook in capsules! Dan neem je er twee tegelijk in. Alleen de hoeveelheid magnesium verschilt een beetje daarin zie ik.

Welke visolie gebruik je trouwens? De reformwinkel adviseerde mij deze speciaal voor zwangeren.

Mn dietiste raadde deze aan omdat er minimaal 450mg DHA per softgel in zit: https://www.bonusan.com/nl/omega-3-msc-dha-forte. Het gaat vooral om die DHA die in veel gels te laag is. Wij bestelden supplementen bij een andere webwinkel en hebben deze gevonden die 500mg DHA heeft.

Heb deze even opgezocht en die heeft ook 480DHA per softgel, dus dat is mooi.

Hier ook dezelfde aangeraden, zowel in de reform winkel als op andere plekken. Ook de minami dha voor omega 3

Ik ben er erg tevreden over. Ze ruiken idd wel vrij smerig. Ik gebruikte tot week 20 de pillen en ben toen over gegaan naar de capsules. Inhoud verschilt niet enorm veel van elkaar. Gebruik 1 capsule per dag.

Ik heb deze tijdens de zwangerschap en nu nog gebruikt en daarbij deze visolie capsules

Ik heb ze, slik ze inmiddels een jaar. Vindt ze prijzig, maar geeft ook een gerust gevoel dat het goed aangeschreven staat, ook vanwege folaat o.a. Inmiddels 13 weken in verwachting en maak het potje leeg. Nog geen idee of ik dan op goedkoper overstap of niet. Slik trouwens ook dha, algenolie om de dag erbij

Voor omega 3 kun je beter die op basis van algen nemen. Ik gebruikte die van testa. Zijn ook goed opneembaar en smaken niet zo vies.

Bedankt voor alle reacties! Super dat iedereen ook visolie neemt, heb ook begrepen dat het belangrijk is om deze door te blijven gebruiken in de eventuele borstvoedingsperiode!

Als je gevoelig bent voor misselijkheid en spugen, is deze vitamine niet handig. Het stinkt enorm en ik moest er nog meer van overgeven 😅

Ik ben heel tevreden en deze werd door meerdere specialisten aangeraden! Heb ook de “oude” versie gehad, er is qua samenstelling niets gewijzigd voor zover ik kon zien!

Oh, ik slik krill olie erbij van Bonusan! Voordeel; geen vis lucht/ nasmaak 😬

Oké dat is fijn! Dat stelt me gerust. Qua samenstelling is er dus wel iets gewijzigd, er is 150 mcg-RE Vitamine A in de vorm van retinylacetaat aan toegevoegd.

Aaah in een andere naam dus! Die had ik niet gezien; had alleen naar vitamine A gekeken. Ik denk dat ze dat hebben toegevoegd, omdat het juist goed is, neem ik aan 😬

Ik heb een heel potje gekocht, en denk 5 keer geslikt.. Vond ze niet fijn, heel groot en erna een raar gevoel. Ik ben 31 weken en de 2 keer dat mijn bloed is geprikt tijdens mijn zwangerschap was alles goed.