Vocht vasthouden

Volgens mij mag je daar niks voor doen als je zwanger bent.. veel water drinken 🤷🏻‍♀️

Ja was ik al bang voor… Nog meer water drinken lukt bijna niet haha 🙈

Herkenbaar probleem. Bij mij met name mijn handen ook. Wordt 's nachts soms wakker van de pijn in mijn handen, overdag is het gelukkig iets minder omdat ik ze dan meer beweeg. Ik kreeg nog als tip om selderij en komkommer te eten en afwisselend de handen onder de warme en koude kraan te houden, maar eigenlijk helpt het niet echt.. Kwestie van uitzitten ben ik bang, succes!!

Ik ben ook bang dat we gewoon nog even moeten bikkelen… Wel lief je reactie. Dank je wel voor de moeite 😘

Ik drink veel water en eet komkommer. Ook steunkousen laten aanmeten en elke dag in een voetenbadje. Sinds een paar dagen helaas ook carpaal tunnel syndroom 😔 Heel akelig wakker worden met dove handen. Mijn verloskundige raadt mij een brace aan. Ik heb de volgende besteld: https://www.thuiszorgwinkelonline.nl/enkelbrace-medium-sterkte-2/aanbiedingen/carpaal-tunnel-syndroom-polsbrace Voor die prijs is het voor mij een overweging om te proberen. Ik wil ze met name 's nachts dragen in de hoop 's ochtends met minder pijn wakker te worden.

Ik zou een brace gaan dragen. In ieder geval in de nacht. Dit scheelde bij mij zo veel! Het begon aan 1 hand en later ook aan de 2de. Je kan er verder niks aan doen inderdaad. Succes!

Ik heb toevallig gisteren van de handfysio inderdaad een brace gehad voor beide handen. Ik vind het alleen zo onhandig :( maar inderdaad toch maar gaan dragen dan! Ja enorm akelig. En vooral ook pijnlijk… Ik moet nog 3 weken. Wordt gelukkig bij de 38 weken ingeleid!

Zie mijn reactie hieronder, inderdaad een brace gehad voor beide handen. Toch maar gaan dragen dan! 🥵

Ik deed de polsbeschermers aan van mijn rollerskates 🙈 die zorgden ervoor dat ik mijn polsen niet kon plooien. Na een paar weken had ik ze gelukkig niet meer nodig 😊

Ik zag dit toevallig laatst voorbij komen. Cupping

Komkommer, bleekselderij, watermeloen zijn goed qua voeding. Veel water drinken. Zoveel mogelijk hitte vermijden. Koud water badje bij vocht in de voeten. S avonds de beentjes omhoog kussen eronder. Overdag te lang staan is ook niet goed dan zakt het allemaal naar je voeten. Vooral veel water drinken om vocht afdrijving te bevorderen doordat je vaker moet plassen

Contact opnemen met een oedeemfysio, hun kunnen je tips geven hoe je je lymfen aanzet het vocht af te drijven en het ( helaas wel tijdelijk ) uit je handen te masseren .. ook zwemmen kan helpen om het vocht af te drijven alleen werkt het ook tijdelijk

Ik heb ze vandaag binnen, de braces. Het zit inderdaad niet al te handig 😅 Vanavond mee slapen, hopen dat ik dan morgenochtend niet van de pijn wakker word. Nog even doorzetten, je kan het 💪🏻💪🏻

Je kan voor een korte duur bij de arts plas tabletten krijgen dat is namelijk vocht afdrijvent. Waar door je minder opgezwollen bent