Wat mag je wel en wat mag je niet eten?

Download de “zwanger hap” app super handig je kan zoeken op categorie maar ook gewoon het product intoetsen.

Alle slechte dingen die je noemt mag je eten. 🙂 Oppassen met onbewerkt vlees en rauw/halfgaar vlees. Geen alcohol Geen rauwe vis Voorzichtig met vitamine a (leverworst etc) Geen rauwe of zachtgekookte eieren. Matigen van cafeïne. Dan heb je het belangrijkst wel gehad.

Gelukkig eet ik al jaren vlees door gebakken. Alcohol drink ik sowieso niet. Rauwe vis is vies. Leverworst eet ik al helemaal niet. Eieren wordt ik misselijk van dus dat is al een voordeel. Cafeïne ben ik sinds een week mee gestopt. Nou ben ik wel blij dat ik toch wel een hoop mag eten haha. Gebruik ook al bijna geen zout meer en drink dingen zonder suiker. Roken ben ik ook sinds dinsdag mee gestopt.

Deze app is meesterlijk!!!

Mag ik wel gebakken spekjes voor in de hutspot? Zoals ik al in het bericht heb gezet is de zwangerhap niet helemaal optimaal want niet alles staat er in.

Dat mag je hebben😁

Zijn gegaard dus prima!

Daar ben ik heel blij om hahah. Ga ik ze zo gelijk flink bakken en door mn hutspot heen doen. Die overige uit de magnetron komt hahah zo'n kant en klaar geval. Ik Eet de hele dag door en wordt er gek van. Zoveel eten vraagt mij lichaam niet normaal.

Mag een tosti kaas gegeten worde ?

Jaa, dat mag gewoon 🙂 Alle kaas mag je eten behalve die met rauwe melk. Dus zolang je die er niet op doet is er niets aan de hand.

Kan je terug vinden via google, krijg je ineens een hele lijst met wat wel goed is en wat je beter vermijdt.

Dank jullie wel😁

Ik gebruik de app 'zwangerhap' daar kan je alles intoetsen en geeft die aan of je dat wel of niet kan eten of voorzichtig moet zijn. Tevens geeft de app waarschuwingen als er ergens in een winkel een product niet goed is. Echt ideaal.

Vraagje mag ik hou gewoon raspatat eten van de snackbar en de mayo erbij? Ik moet op zoveel dingen letten nu dat ik echt helemaal in de war raak.

Ja hoor dikke prima!

Thanks daar ben ik heel blij mee hahah. Ik ga om van de honger en ik wordt gek als ik over al maar weer moet zoeken wat wel en niet mag.

Installeer de app zwangerHAP, heel handig 😉😁

Die heb ik maar daar staat niet alles op. Er staat bijvoorbeeld alleen patat. Maar raspatat staat er dan weer niet.

Sorry maar je moet echt niet te streng zijn voor jezelf. Zwanger zijn moet geen straf worden he. Sommige dingen kun je beter laten (rauwe dingen vooral) andere dingen kun je wellicht wel met mate eten, zoals de dingen die je aangeeft of bijvoorbeeld iets waarvan je leest dat je het zo min mogelijk moet eten volgens de forums enzo denkend aan salami,tonijn enzovoorts. Ik was in het begin heeel streng, maar ben dit een beetje gaan veranderen na gesprekken met ervaren mama's die zeiden pfff je bent te hard voor jezelf. Je hoeft niet alles te laten, nu je zwanger bent. Geniet er gewoon van en ook af en toe van iets wat misschien lichtelijk wordt afgeraden. Je hoeft het niet aan te nemen natuurlijk, dit is nu mijn mening. Zwanger zijn is een feest 😉

Daar hoef je helemaal geen sorry voor te zeggen😉 je hebt ook helemaal gelijk. Mijn man zegt het ook tegen mij. Maar ben pas 7 weken en dit kindje is meer dan welkom. Ben 30 jaar en serieus na een gigantische rot periode met mijn ex had ik nooit gedacht dat dit mij gegund was. Ik heb eindelijk een gek gevonden die ja zei tegen mijnhuwlijks aanzoek en nu krijgen we eindelijk een kindje. Dus daarom ben ik heel voorzichtig. Maar snap helemaal wat je bedoelt. Rauw eet ik zeker niet en vis alleen van diepvries supermarkt. Heb al veel dingen opzij gezet die ik hiervoor wel nam.