Wat voor vitamines slikken jullie allemaal ?

Hoi, ik slik puur mama van vsm. Daar zit ook alles in.

Hey oké xx en bedoel je dan meer dingen dan foliumzuur en vitamine D ?

Ik slik nu foliumzuur met vitamine D maar heb toevallig vandaag tóch multi vitamine besteld, zodat ik zeker ben dat ik voldoende binnen krijg, ook op dagen dat ik slechter eet. Daarnaast eet ik veganistisch dus kan ik op deze manier direct mijn B12 innemen zonder meerdere tabletten in te hoeven nemen.

Begonnen met Gravitamon en gebruik deze, op aanraden van de verloskundige, nog steeds (38 weken zwanger). Hier zit alles in.

Foliumzuur B12 Magnesium Visolie super DHA Vitamine C-1000 Vitamine D Het meeste slikte ik voor mijn zwangerschap ook al. Nu een andere visolie want de DHA is extra goed voor de ontwikkeling van de baby.

Wauw oké xx Dus ik slik dan wel erg weinig dingen haha

*extra B12 slikken naast de foliumzuur in de eerste weken helpt met de opname van foliumzuur

Vitamine D en foliumzuur is al hartstikke goed! Ik zou B12 daarbij wel aanraden, omdat het helpt met het opnemen van foliumzuur. Magnesium slikte ik al voornamelijk tegen hoofdpijn en vermoeidheid. In het tweede trimester wordt visolie wel een stukje belangrijker🤗

Ik slik gewoon multivitaminen van davitamon, heb je alles in 1 keer. + elke dag 1000 mg calcium

Zit er niet al voldoende calcium in de multi vitamine?

Nee er zit naar 120 mg calcium (15% adh) in. Mijn verloskundige raadde aan om 1000 mg per dag extra te nemen.

Ik slik vitakruid mama dag & nacht. Vit B12 sublinguaal tabletten en vit D druppels. De vitakruid is op aanraden van de verloskundige. B12 + D had ik te laag daarom bijsuppleren.

Davitamon mama met omega 3, kan ik tot en met de borstvoeding slikken zei de gynaecoloog , gisteren nog voorraadje gehaald bij kruitvat was 1+1 😁

Dat vroeg ik mij ook af. Ik slik 'Kruidvat multi zwanger met omega 3 visolie' Is dit voldoende? Dit is elke dag 1 capsule, dat is alles wat ik slik.

Davitamon mama compleet omega-3 visolie.

Ik slik de zwangerschaps pillen van Solgar. Ik vind ze echt top!

Vitakruid is echt heel goed spul, helaas kreeg ik de pillen met geen mogelijkheid door en de geur...

Ik slik gravitamon, zijn voor-tijdens en na de zwangerschap. Heb ze bij al mijn zwangerschappen genomen, zeer tevreden mee 😊

Davitamon compleet mama is dat niet voldoende?

Ik slikte eerst mama compleet t/m ongv 11 weken zwangerschap. Nu slik ik alleen nog vitamine D. Dat moet genoeg zijn volgens mijn verloskundige.