Werkrugzak dragen

Nooit over nagedacht. Bij mijn eerste ook tot einde met werktas over schouder gelopen. Aan andere kant soms wat boodschappen. Met tweede zwangerschap, tsjah, toen was het advies helemaal onhaalbaar met een 2 jarige erbij. Ik zou je er echt niet te druk over maken als je zwangerschap verder lekker verloopt.

Volgens mij gaat het ook altijd om wat je lichamelijk gewend bent. Als jij altijd die rugzak draagt, zal dat niet veel uitmaken tijdens de zwangerschap. Ineens 'zwaar' tillen of een andere lichamelijke inspanning hebben, moet je een beetje met mate doen.

Mijn bekkenfysio zegt dat dat advies niet te letterlijk moet worden genomen, en je vooral goed moet aanvoelen wat overbelasting is voor jou. Een tas die je al dagelijks draagt en waar je vermoedelijk geen klachten van hebt zal dat waarschijnlijk niet snel zijn.

Heb ik tot mijn verlof zonder problemen kunnen dragen. Doe fysiek werk (zorg) dus die rugzak was mijn minste probleem. Tweede helft vd zwangerschap ZwangerFit gedaan, juist om kracht te behouden, ook met het oog op bevalling en herstel. Maar als jij wel last van je werktas gaat krijgen dan moet je er wel wat mee.

Ik heb dat beide zwangerschappen gewoon gedaan, nooit over nagedacht eigenlijk. En ook geen problemen mee gehad. Als je een tweede of volgend kindje krijgt, is dat advies sowieso een lachtertje, want dan til je regelmatig je oudste kind(eren).

Als het voor jou oké voelt is het prima. Een rugzak legt een hele andere last op je lichaam dan iets wat je voor je lichaam moet tillen zeg maar. Ik heb zelf ook tot mijn verlof aan toe gewoon die volle rugzak prima kunnen dragen, maar voor een krat met boodschappen tillen of een volle wasmand de trap op en af haal ik toch echt even mijn man erbij (ik ben nu 37+3). Let vooral op dat je je rechte buikspieren niet zo belast.

Heel fijn deze reacties, dank jullie wel!!