Zacht of hard bed bij zere heupen? Of andere tips?

Ik heb dit ook. Mijn vk gaf aan in te slapen op rug met voedingskussen stukje onder je aan een kant, zodat je niet geheel plat ligt. Mij helpt het omdat ik dan de eerste uren niet op mijn heupen lig. Geen idee of het jou helpt, of je op de rug nog fijn vindt... On topic: wij hebben een wat harder matras, topper heb ik er af gehaald.. merk geen verschil. Het is echt ruk!

Het derde trimester mag je alleen niet meer op je rug slapen zeggen ze !

Ik heb dit ook zo zo erg, wat mij een beetje helpt is paracetamol voor het slapen en mn buik ondersteunen door bijv. Een kussen eronder. Verder gaat het niet weg en kan ik niet wachten tot de nachten waar ik in iedergeval comfortabel kan liggen weer !

Mijn vk zegt dat dit niet zo is. Ligt aan de persoon, etc. Zou je nog eens kunnen bespreken. Bij de eerste heb ik ook gewoon op mijn rug geslapen..

Heb inderdaad wel gelezen dat het you ver het algemeen wordt afgeraden ivm met bloedtoevoer, maar dat het niet mag heb ik ook niet gehoord. Daarbij, je weet soms niet hoe je ‘s nachts gaat liggen dus je kunt er niet altijd iets aan doen. Zelf word ik wakker als ik op mijn rug lig, de druk is/wordt gewoon te groot. Een beetje half rug half zij gaat nog wel, ik ga die tip met voedingskussen half achter mij wel even proberen 👍🏼

Ik heb artrose in mijn heup dus constant eigenlijk pijn,. Ik kan niet slapen op een te zacht matras, maar een te hard doet ook pijn. Het kan per persoon wel verschillen,. Ik lig tegenwoordig of altijd op mijn rechter zij (links is artrose) of op rug (maar dan kan ik niet in slaap komen) of op mijn buik,(nu groeit mijn buik dus ook ja 19 weken zwanger, dus dan kan ik half buik, half zij, dit verdeeld bij mij de druk en heb ik niet te veel pijn)

Dit is heel achterhaald. Vroeger "mocht" het inderdaad niet, want het gewicht van je baby/baarmoeder kán een slagader afknellen en dat kán uiteindelijk leiden tot een slechte bloedtoevoer naar de baby. Maar mocht dit gebeuren, word je zelf eerst zo misselijk/duizelig dat je er wakker van wordt. En dat is dus als je echt plat op je rug ligt. Ik heb zelf met fases ook flink last van mn heupen en slaap daarom nog regelmatig (half) op mijn rug. Vaak gebruik ik inderdaad een kussen aan 1 kant, zodat je klein beetje scheef ligt. Het is weer even wennen, maar ik slaap sinds een maand ongeveer op deze manier en ben veel beter uitgerust! En ben vandaag 40 weken, dus ook op het eind is het nog mogelijk 🤪.