Ziekmelden na miskraam

Ach wat verdrietig, sterkte! Heel begrijpelijk als je je nu ziek meldt! Een miskraam is ook/vooral mentaal heel pittig. Iedereen heeft zijn eigen behoeften hierin, luister naar jezelf. Voor mij hielp het ook om ziek te melden en het een plekje te geven. Heb in een ruim jaar 3 miskramen gehad, elke keer ong. 3 weken thuis geweest. Ik herken het schuldgevoel naar je werk, maar je kunt beter nu naar jezelf luisteren dan dat het je later opbreekt. Het is niet niks, sterkte!

Allereerst heel veel sterkte! Voel je niet schuldig naar je werk, jij kan hier niets aan doen, en het is logisch dat je je hiervoor ziekmeldt. Een miskraam is zowel mentaal als fysiek heel belastend. Neem alsjeblieft je tijd ❤️.

He wat rot, heel veel sterkte! 😔 Ik sluit me helemaal aan bij wat hierboven wordt gezegd; ik zou niet te streng zijn voor jezelf en je ziek melden. Er zijn belangrijkere dingen in het leven dan werk, jouw (mentale) gezondheid gaat nu even voor. Ik heb 2 weken geleden een tweede miskraam opgewekt met medicatie en ben een week ziek thuis geweest. Daarna vond ik het ook weer fijn om te gaan werken maar ik merk, vooral als ik alleen thuis zit te werken, dat het me nog steeds meer moeite kost om te focussen.

Dank jullie wel❤️! Ik ga mij inderdaad ziek melden.

Wat ontzettend verdrietig. Je mag je hiervoor gewoon ziekmelden. Je werkgever kan zelfs een ziektewetuitkering bij het uwv aanvragen, mocht dat nodig zijn. Geef jezelf aub de tijd om het te verwerken. Een miskraam is zowel fysiek als mentaal heel heftig. ❤️ Ik wens je heel veel liefs!

Goed dat je je ziek gaat melden. Sterkte!

Toen ik vorig jaar augustus een miskraam had, heb ik tijdens en na m’n miskraam ook doorgewerkt. Niemand wat verteld en met alle pijn, verdriet en spanning doorgewerkt met een masker op. Zelfs in de week waarin het nog onzeker was of het een miskraam was/werd of niet heb ik gewoon gewerkt… Achteraf zou ik dat anders gedaan hebben; ik zou mij ziekgemeld hebben en mijzelf wat rust en tijd gegund. Heb ik niet gedaan en achteraf had ik daar baat bij gehad. Zou je gewoon ziek melden, je gezondheid (en dus ook je mentale gezondheid) gaat voor alles. ❤️ heel veel sterkte!

En ik deel dit omdat ik anderen niet graag deze zelfde ‘fout’ wil zien maken. Jezelf staat op nummer 1, altijd. Kies voor jezelf en gun jezelf ook deze tijd om alles te verwerken🙏🏻

Precies dit. Ik heb ook doorgewerkt met masker op omdat ik niet wilde verklappen dat we nog voor een 3e gingen. Die weken waren mentaal zwaar. Zou echt voor je eigen kiezen in deze. Het is echt pittig, heel veel sterkte meid💜

Ziekmelden en vooral niet schuldig voelen. Jezelf de tijd geven zorgt voor een sneller herstel bij jezelf. Je bent niemand uitleg verschuldigd. Veel sterkte!

Ziekmelden, en echt even aan jezelf denken ipv een ander! Denk aan je mentale gezondheid, zoek hulp als het je teveel opbreekt.

Wat verdrietig, veel sterkte en kracht toegewenst! 🍀 Voor mij helaas heel herkenbaar. We hebben sinds deze week ook onze derde miskraam in een half jaar tijd. Bij de eerste ben ik een paar weken afwezig geweest, dit was een missed abortion en deze moest worden opgewekt met medicatie. Zowel fysiek als mentaal lukte werken me echt niet en gelukkig waren ze daar heel meedenkend in. De tweede kwam vanzelf op gang en was rond 4,5 week. Ik had fysiek en mentaal een stuk minder last, dus ik heb toen een week thuis gewerkt zonder verplichtingen. Wat ik deed was prima en wat niet lukte was ook niet erg. De derde nu is helaas fysiek en mentaal weer een stuk zwaarder, dus ik heb me voor nu ziek gemeld. Ik moet het gesprek nog aangaan, maar ik ga ook voorstellen om een aantal weken afwezig te blijven. Bij mijn werkgever betrekken ze ook de bedrijfsarts om te voorkomen dat je te snel weer te veel oppakt, dat heeft mij de vorige keer ook erg geholpen. Ik hoop daar ook deze keer weer snel terecht te kunnen, dus als je dat ook fijn vindt dan kun je daar eventueel ook naar vragen. Wat ik ermee wil aangeven is vooral luister naar je gevoel. En zoals eerder al werd gezegd; zet jezelf op 1 hoe moeilijk dat ook is. Ik vond het de vorige keer fijn om wat afleiding te hebben van werk, maar ik merk nu dat het niet gaat. Dat is dan ook maar even wat het is. En nog even goed om te weten, je verzuim komt uit een potje ziekte door zwangerschap. Je werkgever is hier dus gewoon voor verzekerd en krijgt een volledige vergoeding. Dat was voor mij helpend om me wat minder schuldig te voelen ☺️.

Hier helaas ook een ervaringsdeskundige. Ik heb nog webinars zitten presenteren de dag voor we met medicatie een van de miskramen zouden opwekken. Een fotoshoot voor een vakblad gedaan (ik moest op de foto) 3 dagen nadat ik het vruchtje was verloren. Ik was echt niet goed bij m’n hoofd hoor. Het is zo’n rare situatie. Ik was heel erg bezig met ‘wat is normaal?’ Moet je gewoon doorgaan alsof er niks aan de hand is, moet je in een hoekje gaan zitten huilen… wat wordt er van me verwacht. Na miskraam nummer 4 had ik2 weken vakantie en daarna dacht ik: zo en weer door. Nou mijn lijf zei heel hard nee. Heb er toen 2 maanden over gedaan om mezelf weer op het goede spoor te zetten met hulp van een coach. Dus echt wees niet zo streng voor jezelf. Meld je ziek als het niet gaat. Voel je niet bezwaard. Praat over wat je meemaakt (je zal verstelt staan over hoeveel vrouwen hier ervaring mee hebben). Het is fysiek en mentaal niet niks. Hormonen schieten alle kanten op net als je emoties. Neem je tijd. En natuurlijk heel veel sterkte gewenst.

Ik zou me ziekmelden. Anderhalf jaar geleden een miskraam gehad, en ik stond vervolgens stolsels verliezend op de golfbaan (lees: met een halfuur maandverband weer vol). Daarnaast maakte ik afspraken met de vk alleen om mijn werk (les)dagen heen, ivm afronding schooljaar. Wilde dat niemand het wist. Geen 'spijt' van, maar had achteraf toch echt meer de tijd voor mezelf willen nemen

Ik heb in maart een miskraam gehad. Dit heb ik als heel hevig ervaren, ik heb juist de tijd genomen om dit te verwerken omdat ik bang was dat als ik te snel zou gaan werken, het later op mijn dak zou vallen. Ik ben in totaal 5 weken thuis geweest.

Hoe andere vrouwen dit doen maakt niet uit. Als het fysiek of mentaal niet gaat dan ziekmelden. Sterkre

Ik heb mij 2 weken ziekgemeld. Ik heb zelf bloedarmoede en was erg futloos geworden door het bloedverlies. Mentaal was ik er ook nog niet aan toe om <2 weken aan het werk te gaan. Ik ben wel langs werk geweest en heb met m’n teamleiders gezeten en mijn verhaal gedaan. Heel veel sterkte gewenst❤️

Lieve Lisa, Een miskraam is een hele belevenis voor zowel mentaal als fysiek. Geef jezelf niet de schuld dat je je ziek meld. Ik vind het juist onwijs knap dat je dat gedaan hebt. Weet je werkgever waarom je ziek bent? Ik hoop dat je alle hulp en steun krijgt van lieve betrokken mensen om je heen en gun je zelf tijd genoeg om alles te verwerken. Ik weet hoe jij je voelt. Als je het moeilijk hebt, lijdt jezelf een beetje af met een wandeling bijvoorbeeld of lezen. Heel veel sterkte gewenst.

Wat naar ook zeg!! Jij ook heel veel sterkte! ❤️ Ik heb mij inmiddels ook ziekgemeld inderdaad. Even aan mijzelf denken inderdaad. Kon sowieso nu geen kant op omdat man en zoontje griep hebben. Gelukkig een oma die nu even helpt met de kleine zodat ik wat rustiger aan kan doen. Ze gaan morgen mijn schildklier checken(zit in de familie) in de hoop dat er misschien oorzaak is.

Dankjewel voor de lieve woorden! Ja mijn werkgever weet inderdaad waarom ik ziek ben. We werken in een relatief kleine dierenkliniek. En in verband met narcoses, medicaties, mogelijke zoönosen etc, vertel ik het altijd meteen als ik een positieve test heb. Eigenlijk houden we elke keer na mn eisprong rekening met een mogelijke zwangerschap. We gaan van de week naar een miskraam coach. Ook in de hoop dat er bij een volgende positieve test iets minder stress is met afwachten tot de eerste echo.