Ziekmelden vanwege rugpijn

Ja ik heb ook last van lage rugpijn mijn verloskundige adviseerde naar een fysio te gaan

Ik had hele erge rugpijn en had bekkeninstabiliteit. Ik had me ziekgemeld en moest naar een paar weken bij de arbo arts komen ik werd meteen 100 procent afgekeurd. Ik was toen 21 weken zwanger.

Ik zou een goede fysio zoeken. Thuis op je kont zitten gaat ook niet meewerken aan rugpijn.

Huh wat een botte opmerking. Ik heb toch nergens gezegd dat ik op me "kont" zit. Ik ga al naar de fysio! Dat was volgens mij niet mijn vraag

Oh vervelend he. Wat vond je werkgever dat je niet meer kon werken?

Toen ik zwanger was had ik ook last van rugpijn. Mijn bedrijfsarts is echt een begripvolle dame. Ik werd meteen tijdens me eerste gesprek al voor 50% ziek gemeld en de laatste weken voor mijn verlof 100%. Ik ging ook al naar de fysio en wel eentje die gespecialiseerd was op het gebied van zwangeren, maar ik bleef er alsnog last van houden. In eerste instantie wilde ik ook niet dat ze op werk dachten dat ik me aanstel, maar op een gegeven moment hield ik het gewoon niet meer vol, zeker als je je bedenkt dat je 8 uurtjes op werk op je kont moet zitten achter een pc (sommige opmerkingen hier🤦🏻‍♀️) Dus als je er last van heb gwn naar de bedrijfsarts en zeggen dat je pijn hebt, niet te lang mee wachten want het gaat steeds erger worden naarmate je buik gaat groeien. Thuis kan je tenminste nog even je rust pakken voor de bevalling en zelf bepalen wanneer je even gaat zitten/liggen of een wandeling maken. Je kan bijvoorbeeld het kamertje van je baby alvast in orde maken, er is genoeg te doen 😉

Nou aan deze reactie heb ik inderdaad wat aan 👍😊 dankjewel voor je tips ❣

😊😊

Ze hadden er begrip voor. Ik kon bijna niet meer ml en dat zagen ze gelukkig ook. Voor jezelf is het helemaal niet goed om door te gaan als je niet meer kunt. Aan jezelf denken is het allerbelangrijkste!

Als je dit met je verloskundige overlegd krijg je werkgeversverklaring mee voor het ziekmelden , als jij deze klachten aan geeft zullen hun altijd zeggen dat je thuis moet blijven. Ik heb het helaas bij beide zwangerschappen gehad de eerste met 27 weken en nu de 2de met 10 weken,omdat ik bij de eerste toch te lang en zwaar werk heb gedaan zijn mijn bekkenbodem onderactieve geworden en daarop een zwangerschap is dus te veel voor me rug.

Ik ben al vanaf 12 weken thuis en het kan me eerlijk gezegd weinig schelen wat ze denken op het werk🤷‍♀️ de gezondheid van mij en de babies staat absoluut op nummer 1

Jij zegt er niet bij dat je al naar de fysio gaat. Als dit geen verbetering geeft zou ik dit aangeven bij je fysio.... neem aan dat hii/zij de voortgang bekijkt en je oefeningen heeft gegeven?

Goed opletten dat je voldoende je rust neemt afgewisseld met je rug en bekken in beweging te houden zonder te belasten! Ik begon vanaf 25 weken zowat zeurende lage rugpijn te krijgen, en heb dit eigenlijk wat genegeerd. Ik heb een zittend beroep en werk al sinds maart 2020 verplicht van thuis uit door de coronacrisis. Dus ik zat veeeeel te veel neer en wisselde overdag veel te weinig af met beweging. In combinatie met de groter wordende buik en het toenemende gewicht zit ik nu met een zwangerschapsischias... (is een beetje zoals een hernia). Ik wens jou dit niet toe, dus volg heel goed het advies van je fysio en arts en zorg voor voldoende afwisseling tussen rust en beweging! En moet je daarvoor in ziektewet, so be it... je kindje en jouw eigen gezondheid zijn nu toch wel belangrijker dan je werk (of wat er van jou gedacht wordt op het werk). Ik zit al 1,5weken thuis in ziekte hierdoor, en dit is nu al verlengd tot begin februari en ik mocht me eraan verwachten dat dit nog tot het einde van de zwangerschap zou lopen... draag goed zorg voor jezelf, je wil jouw laatste weekjes verlof wellicht op een andere manier doorbrengen dan met een voortdurende scherpe pijn!