Zonnebloempitten met schil geroosterd

Lekker!! Vraag me alleen af waarom het niet zou mogen..?

Ja ik vraag me dat dus af vandaar de vraag haha

Die met zout? Dan zou ik wel op je zout inname letten. 😊

Lijkt me niks mis mee

De gezouten zou ik niet doen. Slecht voor je bloeddruk en het vocht vasthouden. Daarnaast zitten er onwijs veel calorieën in.😇

Alleen de schil is van zout maar ik eet alleen het pitje op dan nog zo slecht

De pitten zijn niet gezout alleen de schil maar die eet ik niet haha

Maar vaak moet je het schilletje een beetje open bijten toch? Dan krijg je denk ik toch onbedoeld best veel zout binnen. Dit kan voor verhoogde bloeddruk zorgen wat niet zo goed is.

Mijn bloeddruk is altijd heel lag 117 over 60 70

Dat ken ik, ik ben daarom ook niet zo heel voorzichtig met zout. Af en toe een handje vol zal niet gelijk kwaad kunnen. Maar voor de zekerheid niet al te dol maken met de pitjes

Klopt, maar je hebt het hele pitje in je mond om de schil te openen toch? Onbedoeld komt er zo veel zout binnen. Het kan heus geen kwaad. Maar alles met mate.

Dat wil niets zeggen, kan ineens flink omhoog schieten. Gewoon lekker af en toe wat pitjes, maar houd het in de gaten.

Komt goed dankjewel ❤