Zonnenbank

Hi! Ik ging toen ik nog niet zwanger was ook wel eens onder de zonnebank, alleen in de winter om een beetje op te warmen. Maar nu doe ik het niet meer. Het is niet de straling die slecht is voor de baby, maar de warmte wel. Een te hoge temperatuur is niet goed en kan tot een miskraam leiden.

Dat kan je beter niet doen. Niet goed voor de baby. Daarnaast kan je ook een zwangerschapsmasker krijgen, witte pigment vlekken die niet meer bruin worden of juist bruiner worden.

Maar moet ik dan ook oppassen met temperaturen thuis?

Nee hoor, zou alleen niet je verwarming op 50 graden zetten. 😉 Om dezelfde reden wordt het ook afgeraden om naar een sauna te gaan als je zwanger bent en om heel lang in een heet bad te zitten.

Hahaha gelukkig want is echt warm in me huis 😜 schrok al even, maar thanks voor je advies

Nee, zonnebank is sowieso al slecht voor je zonder dat je zwanger bent. Laat staan als je wel zwanger bent. Dan is het slecht voor jou en vanwege de temperatuur ook slecht voor je baby. Als je onder de zonnebank gaat vanwege de donkere winter zou je eens een daglichtlamp kunnen proberen.

Sauna mag je gewoon geen hoor, alleen niet in het eerste trimester. Daarna wel, en zeker as je voorheen ook al vaker ging. Alleen geen opgietingen of allerheetste sauna’s en geen infrarood. Bad mag zo lang het comfortabel voelt.