Zwanger en verslaafd aan neusspray

Misschien overstappen op zoutoplossing voor de nacht, en een ui op je nachtkastje? Het is natuurlijk geen xylometazol maar verlicht wel. En anders bij de huisarts vragen om een alternatief. (Heb ik ook gehad maar weet de naam niet meer)

Overstappen op de kindervariant, is halve sterkte en bijv een week later overstappen op zoutoplossing. Bij mij is 't zo gelukt. Paar nachten slecht geslapen door verstopte neus maar en nu helemaal vanaf 😃

Ik wil toch echt heel graag het cold turkey stoppen volhouden, ik heb in meerdere artikelen gelezen dat dat de beste manier is. Dus 🤞🏻

Als student heb ik ook een tijdlang neusspray gebruikt. Cold turkey gestopt ook. Ik heb er 2 of 3 nachten beroerd van geslapen, super benauwd... Dat maakte het wel lastig. Maar het voelde zo fijn toen ik er vanaf was uiteindelijk. Je voelt je echt vrijer als je er vanaf bent, omdat je niet meer afhankelijk bent van zo'n vervelend spray'tje.

Ik zou in ieder geval een ui naast je bed zetten voor de nacht ;) maar knap dat je het zo gaat proberen!

Knap zeg dat je cold turkey bent gestopt! Ik gebruik het nog steeds elke dag, kan echt niet zonder. Vooral met die dikke buik... veel te benauwd :( succes!!!

Je kunt bijvoorbeeld je neus spoelen met nasofree of rhinohorn 😊

Het gevoel van je verstopte neus ga je nog wel even houden. Je lichaam moet afkicken van het effect van de neusspray. Goed dat je ineens gestopt bent. Maar ik zou het niet gaan vervangen door iets anders. Het zal een paar dagen afzien zijn, maar anders blijf je uit gewoonte andere dingen gebruiken.

Ik ben hier ook echt jaren verslaafd aan geweest! Ik had nog 1 neusspray met een draaidop erop. Daarbij zette ik een streepje bij hoe vol deze zat. Daarnaast kocht ik zoutoplossing. Elke dag vulde ik de neusspray dan bij met zoutoplossing tot het streepje. Na een aantal weken spray je eigenlijk alleen maar zoutoplossing en stop je vanzelf. Cold Turkey lukte me nooit, dus heel knap als het je lukt! Op mijn manier heb ik nooit last gehad dat ik toch nog erg verkouden was, het ging heel geleidelijk. Duurde daarna een paar weken voordat ik echt weer normaal adem kon halen. Maar elke week verbetert het! Heel veel succes! 🍀

Ik smeer een klein beetje toco tholin onder mijn neusgaten. Prikt even maar heb wel de hele nacht mijn neus open.

Ik heb dit ook gehad maar dan voor 2 maanden lang. Toen ik zwanger bleek te zijn ook meteen mee gestopt omdat ik eigelijk niet door had dat mijn neus niet meer zonder kon. Maar na een klein weekje geen verstopte neus meer gehad.

Gefeliciteerd met je zwangerschap! Ik ben vlak voor ik zwanger werd ook gestopt met neusspray. Wat mij in de nacht hielp waren de neusstrips van de Etos! Succes met stoppen! Je baby is de ultieme motivatie 🥰

Ik heb er overdag 5 dagen heel veel last van gehad. 'S nachts heb ik drie weken rechtop moeten slapen om iets van lucht te krijgen. Toen was ik niet zwanger btw

Ik had 6 jaar lang een verslaving aan neusspray. Ben toen wij begonnen met proberen, cold turkey gestopt. Binnen 1 week was mijn neus weer herstelt en kon ik vrij ademen. Echter toen ik zwanger werd heb ik de gehele zwangerschap last gehad van een verstopte neus. Schijnt een veel voorkomende zwangerschapskwaal te zijn 🥲. Als ik op mijn zij lag, lag 1 kant open. Probeer met je dichte neusgat boven te liggen, dat verlicht enigszins. Na mn zwangerschap verdween de kwaal en ben ik eindelijk(!!) neusspray vrij.

Ik ben onlangs ook weer gestopt (na bevalling toch weer begonnen) en ik merk nu, na een week, alweer verbetering. Flesje was op, dus ik kon niet anders 😅. Wat mij helpt was het zichtbaar maken: elke dag een streepje, zodat je ziet hoever je al bent en hoe lang het je al lukt.

Oei, succes dan. Veel zwangerem hebben sowieso. Last van een verstopte neus tijdens zwangerschap. Maar even los van dit, als je er dus al jaren verslaafd aan ben is het wellicht een optie om hulp te zoeken ervoor. Het is echt heel erg ongezond die neusspray

Bedankt voor alle tips en reacties. De eerste nacht heb ik overleefd, heb niet super goed geslapen, maar ook niet de hele nacht wakker gelegen. Ik wil het echt op deze manier vol gaan houden, dus zonder vervangende producten. Ik hoop alleen niet dat het een zwangerschapskwaal blijft. Maar als dat zo is, kan ik altijd nog de dokter inschakelen.

Heel goed gedaan. En nee het blijft geen zwangerschaps kwaal, de binnenkant van je neusgaten blijven gewoon opgezet een tijdje omdat ze die spray gewend zijn waardoor het lijkt dat je neusgaten zijn verstopt. Maar na een weekje zal de verdikking vanzelf gaan slinken en dan kun je weet vrij ademen. En ja sinds mijn zwangerschap zitten af en toe mijn neusgaten ook dicht. Dat is wel iets minder maar komt helemaal goed. 😅👻🥰✨

Nog steeds gestopt met de neusspray en geen vervangende producten gebruikt💪🏻 Overdag had ik vanaf de tweede gelukkig weer lucht. ‘s Nachts is nog steeds 1 van de 2 neusgaten dicht, maar voor de meeste tijd kan ik wel gewoon door m’n neus ademhalen.

Goed bezig! Toen ik erachter kwam dat ik zwanger was ook meteen gestopt, tot een week of 20 ging het echt super goed, maar ben daarna helaas weer in de verslaving gevallen.. vanalles geprobeerd, maar niks werkte meer bij mij.. ik weet dat het niet heel gezond is, maar niet slapen was voor mij ook geen optie! Ik hoop dat jij t vol kan houden! 🍀