Zwangerschap & Ayurveda ervaring

Nee ik heb geen ervaring daarmee. Ik ga waarschijnlijk wel in september de zwangerschapscursus doen van Kim van der Veer. Is met yoga en ayurveda.

Hi, klinkt interessant, die cursus. Ik heb hem niet gevolgd, maar ik ben wel lid van de Ayurveda Community en luister ook de Ayurveda podcast. Die zijn ook van Marleen (dezelfde als van de Ayurveda coach). Hier heb ik wel goede ervaringen mee. Qua kennis zit het sowieso wel goed, maar ik kan je helaas niets vertellen over de cursus die jij bedoelt. Wel lijkt het me goed om van tijd tot tijd kitchari te eten, omdat dat de darmen reinigt en afvalstoffen uit je lichaam (kan) halen

Deze klinkt ook heel goed. Heb jij al eerder cursussen van ze gevolgd? Zo ja, wat zijn je ervaringen?

Nee ik heb nog geen eerdere cursussen gevolgd, maar ik ga het ook niet meer doen. Niet dat ik geen goed gevoel bij ze heb, want dat heb ik zeker! Maar ik heb vertrouwen erin dat mijn lichaam weet wat ze mag doen. Ik kies voor de volle overgave. Helemaal in het moment zijn, inplaats van denken aan de dingen die ik tijdens een cursus heb geleerd. Dan ga ik juist in me hoofd zitten en dat wil ik niet. 🙈

Wat een leuk topic, wel al wat ouder zie ik helaas. Ben benieuwd of jullie Ayurveda nog hebben jullie toegepast in jullie zwangerschappen en nu misschien met jullie kindjes? Ik ben erg geïnteresseerd in deze manier van kijken en ben benieuwd of op dit forum nog meer mensen te vinden zijn die dat in praktijk (willen) brengen.

Hi! In mijn zwangerschap heb ik niet echt meer Ayurveda toegepast, want ik vond dat te lastig met wat wel en niet handig was om te eten bijv. Ook had ik alleen maar cravings die niet bij mijn dosha pasten, dus heb ik het even losgelaten. Nu na de bevalling probeer ik het wel weer meer toe te passen. Bijv warm water drinken en weer kitchari eten. Voor m'n zwangerschap deed ik ook Abhyanga (oliemassage) en dry brushing in de ochtend en meer eten wat bij m'n dosha paste. Dat wil ik wel weer gaan oppakken als ik er tijd voor heb. Verder ben ik momenteel borstvoeding aan het afbouwen en daarna wil ik samen met mijn man de detox doen waarbij je alleen maar kitchari eet. Pas jij Ayurveda nu ook toe in je dagelijkse leven?

Oh en ik zag op je profiel dat je al een tijdje probeert zwanger te worden. Wat ontzettend rot en vervelend dat het maar niet lukt ❤️😔 Mijn man en ik hebben vlak voor ik zwanger raakte samen de detox gedaan. Ik weet het niet zeker natuurlijk, maar ik denk dat het wel heeft geholpen om zwanger te worden. Verder had ik allemaal tips uit deze aflevering van de Ayurveda Podcast: https://open.spotify.com/episode/1eu4ASLS1u5qljncGqZaPO?si=q1SifoCeR5eC_OwrYAVnHg Ik heb de belangrijkste tips ook nog uitgetypt, dus die kan ik wel naar je sturen als je wilt 😊

Ik heb uiteindelijk wel de cursus gevolgd van de ayurveda coach. En ik heb er veel aan gehad. Ik doe het nu niet meer perse toepassen, maar ik weet nu wel bijvoorbeeld van Oh ik ben gestresst. Ik mag weer warmte tot mij nemen. Maar ik ben geen keukenprinses. Heb daar ook nog niet echt tijd voor gehad vanwege verhuizing. Om echt Ayurvedische gerechten uit te proberen enzo. Maar heb wel de supplementen geslikt en daar heb ik wel veel baat bij gehad. Ik ben namelijk gevoelig voor depressies en als ik bijvoorbeeld shatavari in nam dan voelde ik me mentaal veel beter.

Ik snap dat het tijdens een zwangerschap behoorlijk zoeken is wat wel en niet mag, zeker met kruiden enzo. En nu vast een puzzel om daar tijd voor te vinden. Ik pas het toe wat lukt, tongschrapen en warm drinken dus ook standaard, warm eten zoveel mogelijk, ritme aanhouden wisselend. Merk wel dat ik er (als echte vata) baat bij heb en hoorde mooie dingen in een podcast over het zwanger zijn en met na de bevalling. Ik volg het al een paar jaar en het blijft me inspireren.

Wij zijn inderdaad al een paar jaar bezig. Nu net gestart met IVF wat eigenlijk compleet haaks staat op de natuurlijke manier waarop ik dingen probeer aan te pakken. Maar door mijn leeftijd geven we het toch een kans, ondersteunt door acupunctuur en goede voeding. Wat tof dat jullie de detox heb gedaan! Schijnt zeker goed te zijn om de vruchtbaarheid te boosten, wie weet heeft het geholpen💜. De podcast luister ik inderdaad ook elke week, heel fijn vind ik. Lief als je de tips wil sturen, ik zal je als vriend toevoegen.

Wat tof dat je toch de cursus hebt gevolgd! Kennis waar je altijd weer op kan terugvallen lijkt me. Ben zelf ook geen keukenprinses dus herken helemaal wat je zegt. Shatavari heb ik ook wel genomen voor hormonale balans, fijn spul.

Yes klopt! Ben er blij mee dat ik hem gevolgd heb. Wat fijn dat de shatavari jouw ook geholpen heeft! Ik zie nu in de vorige reacties dat je al lange tijd bezig bent om zwanger te worden. Ik moest denken aan de nei methode. Die pakt het onderbewustzijn aan. Misschien heb je onbewust een overtuiging of blokkade waardoor het zwanger worden niet lukt. Geen idee of je daar in gelooft of niet. Maar misschien zou je dat nog kunnen proberen als je daarvoor open staat.

Wat toevallig, ik kwam laatst op der website van een vrouw die NEI toepast en ook i.c.m. kinderwens. Het bleek lastig te zijn om op korte termijn een afstand te plannen maar nu je het zo noemt, ga ik misschien toch nog een poging doen. Ik sta daar zeker voor open, heb al meer alternatieve sporen bewandeld in de jaren dat we bezig zijn en ik vind dat vaak enorm interessant. Thanks voor de reminder! Gisteren deze podcast geluisterd: [Mama’en - De Podcast] #09 Ayurveda & het belang van rust (incl. heel veel praktische tips en wijsheden) - met ayurveda expert Victoria Hyndman #mamaenDePodcast https://podcastaddict.com/mamaen-de-podcast/episode/149531117 via @PodcastAddict Mocht een van jullie voor een tweede gaan, zeker een aanrader om te luisteren.

Ah dit is een sign vanuit het universum dan!😊 Er zijn tegenwoordig veel mensen die nei toepassen. Maar hopelijk heb je er iets aan. Ik gun jou een wondertje 😊

Door alle hectiek na mijn eicelpunctie is het er nog niet van gekomen om contact met haar te zoeken. Ik heb besloten om nog een maand rust te nemen voordat ik voor een terugplaatsing ga, wil er fysiek en mentaal echt klaar voor zijn. Nu overweeg ik om begin oktober mee te gaan doen met de detox van Alles over Ayurveda. Iemand ervaring hiermee?

Hi! Mijn man en ik hebben de detox nu in totaal 4 keer gedaan, waarvan 1 keer vlak voordat ik zwanger werd. Ik ben ook heel snel zwanger geworden, dus wie weet heeft de detox eraan bijgedragen. Het proberen kan geen kwaad!

Wat tof dat jullie dat samen geven gedaan! Hoe heb jullie het ervaren? Was het fysiek zwaar? Schijnt inderdaad te kunnen helpen bij zwanger worden

Ja, echt heel fijn dat hij er ook voor openstaat en mee wil doen 😊 Juist doordat we het samen deden, was het makkelijker vond ik. Je kunt elkaar natuurlijk steunen. De eerste paar keren vond ik zelf vooral zwaarder, maar de laatste keer viel reuze mee. Die was na m'n zwangerschap en ik was al gewend om tijdens m'n zwangerschap bepaalde dingen niet te eten haha. Al had ik soms alsnog wel cravings hoor, maar dat is logisch. Wel vond ik het de laatste keer moeilijker om ook de overige detoxdingen te doen. Normaal at ik bijv niet alleen maar kitchari, maar probeerde ik in de ochtend ook te mediteren en dry brushen en in de avond abhyanga (oliemassage) te doen. En minder schermtijd na 20.00 uur lukte ook niet echt, omdat je met een kleintje natuurlijk minder vrije tijd hebt en even op je mobiel kijken juist een moment voor jezelf is.

Oh en ik vond het deze keer ook fysiek zwaarder. Had veel meer hoofdpijn en eigenlijk de hele tijd zo'n niet lekker gevoel. En ik was ook vermoeider, maar misschien komt dat omdat de zwangerschapshormonen nog in mn lichaam zaten

Dat lijkt me inderdaad uitdagend om ook die andere rituelen in te bedden. Wij hebben natuurlijk nog geen kinderen maar de weken zijn wel vol. Ben benieuwd of het gaat lukken om dat in te passen.